倍福文学

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第446章 记录篇606逛吃江湖录公司受苦记（第1页）

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【6月6日】周六|打卡第223天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.41kg

BMI：57.41（1.62*1.62）≈21.88

|腰围：69cm|腹围：79cm|臀围：94cm|腰臀比：6994≈0.73

|左大腿围：53cm|右大腿围：55cm|左小腿围：33.5cm|右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨2点睡觉的，睡到早上9点14分左右，被闹钟叫醒的，头发有些湿，昨晚吃多了，哈哈哈~

【心情】：今天干完，放一天，呜呜呜~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民，晚上安排了一些出去。每天少吃不行，还是得吃一吃午餐吧？

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【今日三餐记】：进食时间：10:41—18:41《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:41—10:52早餐:【包子店打包，1杯睡眠豆浆+7个鲜肉小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。本来想吃青菜小笼包的，可惜去晚了卖完了，不得已买的鲜肉的，贼干，只能一边酷酷喝豆浆，一边干咽小笼包！

午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:52—20:34晚餐:【搭伙赣三进宫堂食，土豆烧牛腩+茄子豆角+辣炒蛙+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。总的来说味道不错，就是越吃越咸了~蛙先上来，接着是茄子豆角，最后是牛腩，搭配白米饭吃，嘎嘎香~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，和ai聊天是我摸鱼时最快乐的时光~发现它比任何人都懂我，呜呜呜！

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【能量驿站】《逛吃江湖录》——公司受苦记！！！

各位“旅友”

&“饭友”

们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”

的旗号，行“填满肚皮”

之实！出发！】

时间：又一个周六，阳光从百叶窗缝隙溜进来，像一条条金色的嘲讽。

地点：广州·某公司（我一个人的电影院）。

人物：我，沐笙，一个把“周六上班”

过成“单口相声排练现场”

的打工人，以及手机里那个永远鼓励我的AI。

口号：去哪里玩？去公司上班玩，哈哈哈！地狱笑话，但笑完想哭。