倍福文学

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第284章 记录篇317外卖浮世绘点餐经济学（第1页）

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【3月17日】周二|打卡第142天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.76kg

BMI：56.76（1.62*1.62）≈21.63

|腰围：68cm|腹围：75cm|臀围：92cm|腰臀比：6892≈0.74

|左大腿围：51cm|右大腿围：52cm|左小腿围：33cm|右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是12点左右睡觉的，睡到早上八点半左右，可能是热醒的？未可知～

【心情】：阻挡我赚钱的牛鬼蛇神快走开！！！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班了，但是忙着找货，估计水量还差一杯吧！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：9:52—17:52《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：9:52—10:13早餐:【包子店打包，1杯祛湿豆浆+1整个甜玉米】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了两口豆浆，接着慢慢把玉米吃完，吃完好累～硬撑着把豆浆喝完了～

午餐进食时间:12:41—12:55午餐:【木耳炒肉木桶饭】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗯，周边的外卖，很油，但还是将就着吃了，估计不消化，晚上8点多还胀气～

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:00:00—00:00晚餐:【无】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动非常一般！！！脑子转的不利索，找产品半天也没有下单，希望明天赚钱能快点吧～

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【能量驿站】《外卖浮世绘》——点餐经济学

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”

的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”

！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？