倍福文学

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第254章 记录篇302刷剧血脂营纯真年代的爱情（第1页）

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【3月2日】周一|打卡第127天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.25kg（忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）

BMI：57.25（1.62*1.62）≈21.81

|腰围：69cm|腹围：73cm|臀围：93cm|腰臀比：6993≈0.74

|左大腿围：54cm|右大腿围：54cm|左小腿围：34cm|右小腿围：34cm（需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）

【睡眠】：12点多睡到早上8点半，果然白天工作累了，就可以多睡一会儿～

【心情】：快速把工作中的小难题解决吧～

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天应该够了，猛猛喝了两瓶水）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民出去一丢丢，早上出去的

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【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:00—10:25早餐:【早餐店打包，1小杯甜豆浆+1个烧麦+1个白馒头】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先嘬了几口豆浆，把烧麦吃完后，慢慢啃完白馒头。

午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:20:05—20:24晚餐:【豆腐炒肉丝+五花肉炒扁豆+拆骨肉荷包蛋】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些豆腐，然后搭配白米饭，把那些菜慢慢吃完，一小碗米饭也吃完了！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！在公司呆了一天，唯一的走动就是上厕所，消耗量比较低～

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【能量驿站】《刷剧血脂营》——纯真年代的爱情

美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！

这里是正大光明“不务正业”

的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”

！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！退！退！”

今天，你准备好和我一起“颅内高潮”

了吗？（别想歪了~）

最近央视那部《纯真年代的爱情》，本来我是冲着年代剧的质感随便点开瞅瞅的，想着下个饭就完事了，结果呢？饭没吃几口，人直接给钉在屏幕前了——不是被主线吸引，是被一对副CP拿捏得死死的！郭晓婷×王天辰演的姐姐姐夫，戏份加起来可能还没男二女二多，但每一帧都是高光，每一场都是名场面，嗑得我满地找头，满床打滚，满屋子乱叫！

来，云搭子们，准备好胰岛素，今天我要给你们好好安利这对先婚后爱+替身反转+暗恋十年的成年人爱情天花板——方穆静和瞿桦。

先说说这俩人的人设，绝了。

姐姐方穆静（郭晓婷饰），家道中落的数学天才，脑子好使得能解微分方程，脾气倔得像头驴，一心只想搞事业。但因为出身不好，在那个年代处处受限，找工作被歧视，评职称被卡脖子，活得憋屈又清醒。她就像一只被折了翅膀的鹰，再想飞也得先找根能站稳的枝丫。