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第190章 记录篇129沐笙异闻录会逃跑的土豆（第1页）

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【1月29日】周四|打卡第95天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.10kg（昨晚和爸妈口舌大战之后，哭了1个多小时，睡的全身发冷，估计有好几个小时都没热起来，直到天亮了以后才睡一会儿，体重消耗大）

BMI：56.10（1.62*1.62）≈21.38

|腰围：68cm|腹围：74cm|臀围：92cm|腰臀比：6892≈0.74

|左大腿围：52cm|右大腿围：54cm|左小腿围：33cm|右小腿围：33.5cm

【睡眠】：成都太冷了，昨晚和爸妈吵架之后，哭得心更冷了，睡觉的时候更更冷了！

【心情】：没想到我说真心话居然被我妈接受了！惊为天人～

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天3大杯达标了喔！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：12:21—20:21《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：【蒸点，粉色的甜馒头+鸡蛋1个】（昨晚眼睛哭肿了，起的太晚，就一起吃吧！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋剥壳吃掉，再吃粉色馒头，最后喝点水！！！（喝一杯水，再喝一包中药，就十分饱了）

进食时间：12:21—12:45

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：【自己家做的，昨天剩的烧鸡公+仙人球炖乌骨鸡+鸡汤煮豌豆尖+白米饭】（多吃剩菜好！！！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。照例，先吃一些青菜，再吃剩菜搭配米饭，一小碗米饭吃完，结束尽量把青菜收拾了！（又是愉快的一餐啊！）

进食时间：19:00—19:35（不再吃东西和喝水了，吃完一个小时以后，20点左右要喝中药）

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动还可以！！！两个老登都出去上班了，留下我可以好好思考了，脑力运算爆炸，你可能不理解我为什么这么称呼，你别管，你当看个乐子就行！嗯，没想到我妈居然能听进去我的真心话！

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【能量驿站】《沐笙异闻录》——会逃跑的土豆

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”

基金会和“减肥好难”

研究中心联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

星际土豆丰收节的前夜，沐笙盘腿坐在“珍珠奶茶去冰三分甜号”

的休闲区，对着面前一筐圆滚滚的紫色外星土豆（李壮坚持说这品种叫“星际紫玉”

，但沐笙怎么看都觉得像放大了的芋圆），努力集中精神。

“跳舞……土豆跳舞……”

她嘴里念念有词，额头上渗出细密的汗珠。奶茶墨镜歪在鼻梁上，镜片里正回放着她最想遗忘的黑历史之一——高中文艺汇演时她演一棵树，结果因为太紧张，全程同手同脚，被观众当成了喜剧节目。