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第二局赢了,大比分2-0!
“第二局总分28.5分,两局平均28.75分,目前排名第一!”
裁判宣布,秦教练脸上露出笑容,笔记本上写着“技术无明显短板,必杀技使用时机精准”
。
上午11点,单打考核结束,屈正阳以两局全胜、总分28.75分的成绩暂列第一,马龙以27.5分排名第二,张继科27分第三,樊振东26.5分第四。
下午的双打考核,屈正阳和樊振东搭档,对阵模拟韩国李尚洙郑荣植的组合。两人的配合格外默契,樊振东反手快撕189kmh,屈正阳衔接爆冲192kmh,第一局11-5赢了,第二局11-7赢了,总分28分,排名第一!
晚上的体能测试,3000米跑屈正阳以10分05秒的成绩排第一,平板支撑4分20秒排第二,体能总分29分,综合排名第一!
考核结束后,秦教练拿着成绩表找到屈正阳:“你的表现很稳定,单打和双打的技术应用都没问题,但体能测试暴露了一个问题——3000米跑后,你的【马踏飞燕】救球成功率下降了5%,说明高强度运动后的体能分配还需要优化。”
屈正阳点头,打开系统面板——经验值6020(考核胜利+60),【马踏飞燕】的熟练度从82100涨到83100,系统弹出提示:
【检测到宿主高强度运动后应急步成功率下降,生成“体能分配优化方案”
:1.3000米跑采用“前2000米匀速+后1000米加速”
策略,节省15%体能;2.单打对抗中,每局第8分后开启“10分钟续航加成”
,降低体能消耗;3.应急步训练增加“疲劳状态模拟”
,提升高强度下的稳定性。】
他正看着,领队走过来,手里拿着一份“世锦赛名单初步方案”
:“教练组初步决定,你和马龙、张继科、樊振东参加单打,你和樊振东参加双打,混双再等后续通知。但最终名单还要看接下来一周的针对性训练效果,尤其是你的体能分配问题,必须在出发前解决。”
屈正阳接过方案,心里满是激动——这意味着他离世锦赛的舞台又近了一步。但他也清楚,体能分配的问题不解决,世锦赛上遇到高强度对抗,很可能会影响发挥。
【本章悬念:体能分配的短板该如何快速优化?系统生成的方案能否在一周内见效?同时,屈正阳收到一条陌生短信,内容是“世锦赛见,期待你的国术乒乓”
,发件人备注是“L”
,这个“L”
会是谁?敬请关注第304章《考核后的针对性调整》!】
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