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第197章 归队后的状态调整 磨细节补短板国术乒乓渐入佳境（第2页）

——每组3分钟，中间只休息1分钟，一共5组。屈正阳趴在瑜伽垫上，手肘撑地，腰腹绷得像块钢板。刚练到第二组，腰腹就开始发酸，汗水滴在垫子上，晕开小小的湿痕，手臂也忍不住发抖。他想喊停，可脑海里突然闪过教练早上说的“核心是国术卸力的根”

，又咬牙撑了下去。

到第五组时，他的额头都贴到垫子上了，却还是盯着前方的球拍，默默数着“1、2、3……”

直到教练喊“停”

，才瘫在垫子上大口喘气。系统面板弹出提示：【核心力量提升，体能续航更新为基础支撑78分钟（高强度对抗下68分钟），经验值+3】，经验值变成675000。

傍晚，队友们都收拾东西走了，屈正阳还在馆里加练反手卸力。他让陪练故意加快球速，模拟王皓的极限横打节奏，一次又一次地用【如封似闭】卸力，再衔接【横拳】反击。夕阳透过窗户斜进来，把他的影子拉得很长，球拍撞击球的声音在空荡的馆里格外清晰。

练到第50组时，他终于能做到“卸力-转腰-反击”

一气呵成，没有一丝卡顿，连陪练都夸：“现在这衔接速度，王皓来了也得认真防！”

系统提示：【反手卸力衔接熟练度提升，如封似闭63100，横拳21100】。

回宿舍的路上，晚风带着训练基地的青草味。屈正阳掏出手机，打开系统面板，看着稳步提升的技能和经验值，指尖轻轻摸了摸口袋里晓萌给的“幸运符”

乒乓球——那上面还沾着点家乡的泥土味。

【宿主：屈正阳】

【等级：13】

【经验值：675000】

【技能体系——】

1.战术大师（初级，LV.1）

2.形意拳大师（组合技：劈拳25100、崩拳21100、炮拳22100、钻拳27100、横拳21100）

3.八卦走转大师（步法绝招：玉女穿梭26100）

4.太极拳大师（防守绝招：如封似闭63100、十字手25100）

5.应急步专家（绝招：马踏飞燕13100、金鸡食米11100）

6.天赋技能（保密）：【预判+“太极刺客”

底牌：出手必杀技33次】

7.体能续航：基础支撑78分钟（高强度对抗下68分钟）

他握紧球拍，心里默默念着：王皓，下周末的队内赛，我不会再慌了。这些细节我会磨到最熟，这些绝招我会练到本能，到时候，我要让所有人看到，国术乒乓到底有多厉害！

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