倍福文学

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第55章（第1页）

这已是很久之前的消息了，他和这个偶尔会交换现状的陌生网友从没同频。卫鹤清逐条读完，打字回复。

小熊猫不是小浣熊：小浣熊，是我搞错了

小熊猫不是小浣熊：我们不是床伴

小熊猫不是小浣熊：他是要和我谈恋爱

小熊猫不是小浣熊：你说得对，谈恋爱比做床伴要好

小熊猫不是小浣熊：虽然我们还没真正地谈，但我已经感觉非常非常幸福

小熊猫不是小浣熊：我说这些不是为了炫耀，你别误会

小熊猫不是小浣熊：我是想提醒你，你最好也再去确认一下

小熊猫不是小浣熊：这个真的很容易弄错

贴心地提醒完神秘网友，卫鹤清倒头睡去，第二天去了冰场，面对周翔他几度欲言又止。想辞职的话就在嘴边，说出来周翔不会拦他，可不知是否正是因为这样，他总欠缺点开口的勇气。

又过了一天，他如约和阿月会面。

坐进咨询室，卫鹤清迫不及待把他的新困扰告诉了阿月，在讲这些时他坐得笔直，两手搭在膝上抠得很紧。

“滑冰是我从小做到大的事，我坚持了很多年，身体上的、心理上的，我付出许多。它曾经是我的梦想，是我自己做出的选择。现在真的要放弃它，我……”

卫鹤清一时无法概括心中纷杂的念头，他抓自己抓得更死，指甲盖因过度用力变白，皮肤却绷出红色。

阿月看在眼里，对他循循道：“青燕，深呼吸，没关系的。我们慢慢来，你可以试着先感受你的呼吸，然后再感受你的身体，感受你身体里的情绪。”

阿月引导卫鹤清向后靠，让他选择最舒服的姿势坐好。卫鹤清在她的引导下轻轻闭起眼，深吸、深呼，每个动作都被要求做得深而饱满。慢慢的，随着吸气他能感受到气息在体内流动，呼气时则有重力让身体自然下沉。

“再来一组。”

阿月也放慢说话的语，语气沉缓，要卫鹤清像个旁观者一样感受呼吸，“青燕，请你有意识地去体察它们，无需控制或改变。在这期间你会听到外界的声音，留意到身体的感觉和脑海中念头的低语，这都是正常的。现在，请把你的注意力完全集中在呼吸上。”

卫鹤清试着去做，吸气、呼气，他在心中默念。他现当他在关注最基本的呼吸状态时，他突然就对这项技能陌生了，偶尔还会走神，忘了自己是在吸还是在呼。

阿月不打断他，咨询室里异常安静。钟表的秒针以固定频率运转，微弱而稳定，他不由自主把呼吸的频率向它靠拢。

眼皮沉，他有点困了。

“青燕，现在跟随呼吸放松你的身体，先感受，然后有意识地放松。从你的头顶开始，感受它在呼吸时轻轻的耸动，感受它有没有紧、疼痛的异样，并且告诉我你的感受。”

卫鹤清依言感受，头顶、眉心、眼睛，呼吸的余波神奇地关联着每一个部位。从口鼻往下，到了肩颈，卫鹤清的眼皮抖动几下，他哑着声像说悄悄话：

“肩很酸，血在里面流，两边涨得不舒服，我觉得……很不安。”

不止不安，他还迷茫，感到没着没落，仿若身处大雾中漂浮。他无意识地抓着肩搓了搓，取暖似的，很快手向下移，握拳放在胸口。

“阿月，”

卫鹤清紧皱着眉，抵抗胸闷带来的颤抖，“我有点怕。”

“青燕，停在这里，”

阿月把沙上的抱枕交到他手中，“告诉我你怕的是什么？”

“我怕失败，放弃滑冰让我觉得自己的前半生是个笑话。我怕想休息的想法是错误的，我的感受总是出错，我怕我又做错选择，以后会后悔。我还怕辞职后我会不知道该干吗，我会现自己真的只有滑冰这一条路可走。而这些都不是最可怕的，真正让我怕的是……”