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第863章 简单的晨练不简单（第2页）

关于沈薇是世外高人的传闻，在齐先生的团队里早就不是什么秘密，虽然从来没人见过她出手，也好不影响她在大家心里的地位，所以在场的每个人，都迸出极高的热情，让准时来到公园的沈薇一行人都看呆了。

要不是知道这是一群行走在灰色地带，什么事儿都敢干的边缘人士，只是看这队形，看这统一的白色运动服、白网鞋，还有神采奕奕的精神面貌，沈薇都以为这是哪个部队的战士便装出来军训呢。

不过有组织有纪律肯定是好事，沈薇也因此临时改变了他们的晨练计划。

既然像战士，那就用战士的训练方式。

“杨凤，他们就交给你了。”

沈薇道，“把你们以前训练的那一套，毫无保留地用在他们身上。”

“是！”

杨凤都好久没有像这样正规操练了，顿时来了兴致，像训练新兵一样开始训练。

其他人都还好，毕竟年轻力壮，可齐先生五十好几岁的人了，面对这么严格的高强度训练，还是有些吃不消。

但杨凤铁面无私啊，一点都没有因为他年纪大了，而减少一点点训练强度。

一个小时下来，齐先生感觉自己全身的老骨头都要碎了。

“杨……杨凤啊……”

“叫我杨教官！”

“是是，杨教官，”

齐先生喘着气道，“能不能先歇一会儿，我实在跑不动了。”

杨凤看看时间，晨训时间差不多也到了，便让齐先生他们等在一旁，自己则去找到了沈薇。

“给他们喝水吧。”

沈薇道，“喝完水再跑五公里。”

其实怎么训练都是次要，最主要的是要动起来，然后加上灵泉水的辅助功效，长此以往体质就会慢慢增强。

沈薇觉得只要每天坚持晨练，每天喝灵泉水，齐先生这些人在出国的时候，都能拥有一个比较强悍的身体，这对他们将来应对各种危险事件有很大的好处。

她沈薇的人，即便是到了国外，也不是随便能欺负的。