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第233章 锻炼（第1页）

三分厂改造的设计任务分解并安排出去后，林墨肩有了更多可以自由支配的时间。他更加勤快地往部队大院的陈家跑。陈父上次那句意有所指的不久的将来真能用得上的话语和在他记忆里他想做的一些事，让他对于提高自己的身手的想法越来越清晰。

陈父见到他这个“准女婿”

不仅对家具设计在行，对军事技能也如此积极主动地求学，自然是喜出望外，仿佛找到了难得的衣钵传人。

“小子，今天来得正好！我琢磨了两天，觉得还得给你加练点实战反应！今天教你一招应对正面突袭的格挡反击连招，关键是步法与重心的配合！”

陈父兴致勃勃，直接在院子里拉开架势，身上的旧军装衬得他身形愈发挺拔彪悍。

林墨立刻全神贯注，脱下外套，仔细观摩陈父的每一个细微动作示范——从脚步进退的灵活转换，到身体重心的瞬间移动与稳定，再到手臂格挡时并非硬碰硬而是带着旋转卸力的巧妙角度，以及紧随其后反击时腰、腿、臂协调发力、如同弹簧般瞬间爆发的力道运用。

“眼睛瞪大看清楚了！格挡不是让你当木头桩子硬扛，那是下下策！是要你用巧劲引导和化解对方的力道，破坏他的平衡！顺势而为，借力打力，才是上乘！”

陈父一边缓慢分解动作，一边声如洪钟地讲解着精髓，“反击一旦发动，就必须快！如闪电！准！直击要害！狠！务求一击制敌，不给对方喘息之机！战场搏杀，容不得半点仁慈和犹豫！”

林墨认真模仿，反复练习每一个分解动作，仔细体会发力感觉和身体协调性。

他的身体在长期健体操和近期摔跤训练中早已打下了极好的基础，柔韧性、协调性远超常人，学习这些更具实战性、招招制敌的捕俘拳技巧，进展堪称神速，往往陈父演示一两遍，他就能掌握要领，只是火候和经验尚需磨练。

除了学习具体招式，一次训练间隙，林墨擦着汗，主动向坐在石凳上喝茶的陈父请教。

“陈叔叔，我看您教的这些招式，都非常简洁、直接、有效，没有任何花架子，完全是实战中总结出来的精华。”

“不知道现在部队里，特别是那些执行特殊任务的精锐分队，日常除了格斗技巧，体能、意志力、环境适应性这些，都是怎么系统训练的？有没有什么特别的方法或者理念？”

其实他想学的是潜入、反潜的技巧，但是他不敢问，他怕被当成间谍，虽然在学习打猎的时候他跟孙老蔫学过，但是对付动物和对付人的技巧是不一样的，他只能这样绕一个圈子问。

陈父闻言，端着茶杯的手顿了一下，眼中闪过一丝惊讶。他没想到林墨的眼光不仅仅停留在招式表面，而是看到了支撑这些招式的更深层次的训练体系和精神意志。

“小子！你问到根子上去了！”

陈父放下茶杯，拉着他坐在旁边的石凳上，神情也严肃了几分，侃侃而谈。

“真正的精锐，光会几手拳脚功夫，那叫莽夫！那是得全方位、无死角的千锤百炼！体能是这一切的根基，没有捷径！”

“长途负重越野、极限耐力训练、超越生理极限的强度挑战，那都是家常便饭，目的就是把人的体能潜力逼到极致，锤炼成钢铁之躯。”

他目光炯炯，继续说道：“意志力更是关键中的关键！光有蛮力，上了战场怂了，一样白搭。要通过各种手段，比如在极度疲劳状态下完成复杂任务、在孤立无援的模拟环境中生存、承受巨大的心理压力等”

“锻造出在极端环境下依然能保持绝对冷静、清晰判断、克服内心恐惧和身体疲惫的钢铁意志。脑子里永远绷着一根弦，那就是完成任务，活下去！”

陈父详细介绍了许多这个时代精锐分队的训练方式和理念，虽然涉及到具体番号、驻地、某些高度保密的特种装备和战术细节时，他恪守纪律，并未深谈，但整体的训练哲学、核心科目设置、以及那种追求不断突破自我极限、挑战不可能的精神内核，都毫无保留地分享给了林墨。

他还提到了一些利用营区常见简易器材进行高强度综合体能和功能性训练的方法。

林墨听得极为认真，眼神专注，将这些超越普通体能锻炼的宝贵知识一一刻在心里。

从陈家离开后，里面特意去书店买了一本59年出版的《民兵训练手册》，每天早上起来和晚上入睡前，他花更多时间进入鲁班工坊，在工坊完成惯例的健体操后，继续利用两倍时间按照精锐分队的训练方式锻炼自己。按照《民兵训练手册》学习渗透和反侦察的知识。

工坊里，充满了一种属于汗水和力量感的气息。这里不再仅仅是创造精致木器的地方，更变成了他的第二个综合训练场。

他根据陈父描述的训练理念和精神，结合自身的身体条件、已有的健体操基础以及可获取的资源，为自己制定了一份严格的训练计划。

开始进行更大强度、更具功能性的力量训练。利用自制的简易杠铃、沉重的石锁和装满沙土的麻袋，重点提升核心力量、爆发力和负重能力；他坚持长跑和间歇性冲刺，不断挑战自己的极限，锤炼心肺功能和耐力；

他在工坊有限的空间里，模拟各种复杂环境下的移动、躲闪、跨越障碍和快速反应；他甚至开始刻意练习在光线昏暗或需要分心二用的情况下，依旧能保持稳定呼吸，精准地完成木工雕刻或构件加工，以此极端方式锻炼自己在压力、干扰和不利条件下保持高度专注和稳定发挥的能力。

无论是为了应对陈父那看似随口的提醒，还是为了在这个必然伴随着未知风浪的时代洪流中，更好地守护自己珍视的家人、事业以及心中那份对未来的构想，个人实力、坚韧的意志和超常的应变能力，都是不可或缺的。

他将更多的时间、精力投入其中，锻炼身手，磨砺意志，未雨绸缪。

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