倍福文学

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第733章 番外篇初入职场中医季21（第2页）

沈老师：“你看她虽然总睡眠时长只有4个多小时，但是她的深度睡眠有将近两个小时，说明她是很高效的睡眠，但是你这个睡的时间还是太少了，你现在感觉身体疲惫吗”

沈南希：“不疲惫，因为我平时睡的也挺晚，有时候下班都后半夜了，我除非是连续几天熬大夜，或者是比如今天晚上运动了，身体特别疲惫才会躺下就睡”

齐思钧：“感觉她已经形成生物钟了”

沈老师：“工作固然重要，但是身体更重要，以后睡觉前不要想那么多事情，就放空冥想，半个小时内入睡是最好的”

沈南希：“但是我的脑子它不受我控制啊”

齐思钧：“那你就运动，累到没精力动脑子思考了”

【我也不喜欢睡软床】

【南希连睡觉都在想着工作，不愧是超强打工人】

【晚上是哪种运动啊，我有点思想不纯洁了】

第三个是曹恩齐：“我是98分”

沈老师：“评分还是很高的，深睡眠1个小时31分钟，可以”

周峻纬：“深睡眠多少是好的”

沈老师：“我们深睡眠正常确实要一个半小时到两个小时，这样的睡眠质量比较高”

文韬有话说：“他确实好，我跟他睡，不是，我跟他在一个屋住过，他早上闹铃响十次都不醒”

沈南希：“下次恩齐你跟黄子住一屋，我想知道你俩谁先被闹铃叫醒”

齐思钧：“哈哈哈哈哈”

沈老师：“入睡的太好了，他四分钟就入睡了，属于倒头便睡”

视频回放，从唐九洲关灯，然后放下手机，盖上被子，找好姿势，之后就睡着了。

文韬：“太让人羡慕了”

齐思钧：“这是被人打昏过去了，我跟你讲，昨天那些针没白扎”

曹恩齐：“我真的，那个真没白扎”

沈老师：“针灸治疗失眠还是很有效果的”

沈南希：“看来我这回去之后得去中医院挂个号”

齐思钧：“你确实得好好治治”

【我跟他睡过，哈哈哈哈哈】

【黄恩应该住一屋，俩人对着打闹铃】

【n7这睡眠质量太令人羡慕了】

沈老师：“九洲来”

唐九洲：“满分试卷”

沈老师：“分值是100分，入睡时间37分钟，稍微偏长了一点”