倍福文学

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第475章 合着是家庭伦理剧啊（第3页）

（我学！）

它毫不犹豫地点头，朝着沐辰低下脑袋，表示臣服和请求。

沐辰满意地笑了。

“很好。那从明天开始，你就是我们晨练班的一员了。”

“首先，从最基础的——扎马步开始！”

第二天清晨。

“重心下沉！腰板挺直！目视前方！”

沐辰拿着根小树枝，在晨练队伍前来回踱步。

熊徒弟姿势标准，稳如老狗。

甲贺忍蛙更是轻松写意。

就连捷拉奥拉，在沐辰的“教育”

下，也老实了不少，尾巴虽然还在轻微晃动，但至少没乱跑。

而新加入的闪光飞天螳螂，就有点惨了。

它那两条纤细的腿，本来就不是为了扎马步设计的。

此刻正抖得像筛糠一样，上半身也歪歪扭扭。

“啧，你这下盘，也太虚了。”

沐辰用树枝轻轻点了点它发抖的腿。

“怪不得你哥一碰你就倒。根都不稳，怎么发力？”

“坚持住！这才五分钟！”

闪光螳螂咬着牙，额头渗出细密的汗珠。

它从来没觉得站着不动比打架还累！

它以前觉得，变强就是不断地战斗，不断地挑战强者。

现在才发现，原来最基础的站立，都这么难！

索罗亚在旁边看得直乐，时不时模仿它发抖的样子，被沐辰弹了个脑瓜崩才老实。

晨练结束，闪光螳螂感觉自己的腿都不是自己的了。

沐辰却没让它休息。

“接下来，进行反应训练。”

他让甲贺忍蛙用水枪，射击一些小的、不会伤人的水弹，让闪光螳螂用镰刀格挡或躲避。

一开始，闪光螳螂手忙脚乱，被水弹打得浑身湿透，狼狈不堪。

它习惯性地想硬冲，被沐辰严厉喝止。

“动脑子！预判它的轨迹！用最小的动作规避或者格挡！”

“你以为你镰刀是摆设吗？技术高手特性是让你用来莽的？”