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第51章 被忽悠的秦渊（第1页）

“秦老师秦老师，说好的去看篮球队训练呢！不许耍赖！”

头发凌乱的少女，眼睛亮晶晶的。校服裙摆随着她的动作轻轻晃动，“小琪也想去，对吧小琪？”

邓小琪站在一旁，轻轻点了点头：“嗯嗯，我也想看看篮球队是怎么训练的。”

秦渊看着眼前两张写满期待的脸，无奈地笑了笑：“走吧，不过只能在边线看，不许打扰训练。”

三人穿过栽满银杏树的校道，落叶在脚下发出清脆的声响。林妙妙像只快活的小鸟，叽叽喳喳地说着上午数学课的趣闻，邓小琪则安静地听着，偶尔插上一两句，目光却不时飘向秦渊的背影。

体育馆的大门还没推开，就已经传来篮球撞击地面的“砰砰”

声和尖锐的哨响。秦渊推开门，一股混杂着汗水、橡胶和青春荷尔蒙的气息扑面而来。

A队的队员们正在进行最后的冲刺折返跑。赵峰一马当先，额前的碎发被汗水粘在皮肤上，每一次蹬地转身都带着狠劲，校服背心早已被汗水浸透，紧紧贴在背上，勾勒出流畅的肌肉线条。李锐跟在后面，呼吸声粗重如牛，脸色涨红，却依旧咬牙保持着节奏。

“最后一组！加速！”

陈斌的哨声划破空气。

“呼...呼...”

李锐冲过终点线，立刻撑着膝盖大口喘气，汗水滴落在地板上，晕开深色的水渍，“陈教练，这强度...比之前的狠多了。”

陈斌还没开口，秦渊就走到他身边，递过一瓶冰镇矿泉水：“适应了就好。下周开始加投篮对抗训练，你们的肌肉记忆需要在极限状态下形成本能。”

他的目光扫过全队，最终落在赵峰身上，“赵峰，今天的折返跑节奏保持得很好。但投篮稳定性还是波动太大，放学你找B队的李飞相互配合，加练200次干扰下的定点跳投。”

李飞是B队中锋，身高臂长，灵活性都不错。如果不是才接触篮球不久，秦渊都想将他放进A队。

赵峰抹了把脸上的汗水，眼神里闪过一丝不甘，但还是沉声应道：“是！”

他是知道自己的短板，尤其是在“阳光杯”

只剩不到一个月的情况下，任何一点短板都可能成为致命伤。

林妙妙和邓小琪站在边线外，看得目瞪口呆。林妙妙忍不住凑近邓小琪耳边：“哇塞，这也太拼了吧！跟打仗似的。”

邓小琪点点头，有些意外的看向另一块场地。

B队的训练区相对安静，钱三一独自站在三分线外，正用他那套独特的姿势连续投篮。篮球离手时手腕发力方式怪异，弧度也比常人低，但每一次出手都带着一种近乎偏执的专注，篮球接二连三地空心入网。

难怪这段时间神秘兮兮的。

一到下课就消失，以前可是不放任何刷题时间。

秦渊注意到钱三一的状态，扬声喊道：“钱三一，过来。”

少年抱着球跑过来，额发湿漉漉地贴在额角，呼吸还有些急促：“秦教练。”

“刚才的投篮，有没有感觉到防守压力？”

秦渊指了指旁边空置的半场，“想象面前有个贴防的球员，手臂就在你眼前晃。再来十次。”

钱三一愣了一下，随即点点头，退回三分线外。这一次，他的动作明显滞涩了些，第三次出手时，篮球砸在篮筐前沿，弹了出去。他皱了皱眉，调整了一下呼吸，接下来的几次逐渐找回感觉，但依旧有两次打铁。

“记住这种感觉。”

秦渊递给他一条毛巾，“手感很重要，但赛场不会给你绝对空位。如果体能合格，下周开始，我会安排专人给你做干扰训练。”

钱三一低头擦汗，小声应道：“谢谢教练。”

秦渊看着钱三一回到场地，目光转向场边的记分牌。距离“阳光杯”

开幕还有28天，除去周末和考试日，真正能用于系统训练的时间不足20天。这么短的时间，别说重塑投篮姿势，就连强化现有技术都显得捉襟见肘。

他走到场边的战术板前，拿起马克笔，在上面快速勾勒着。A队的优势在于身体素质和基本技术，但关键时刻的心理稳定性和投篮抗干扰能力是短板。B队虽然基础薄弱，但钱三一这一点“奇兵”

或许能在小组赛中制造惊喜。

“秦老师，钱三一同学的投篮姿势好像和别人不太一样？”

邓小琪的声音在身后响起。

秦渊放下笔，转过身，看到林妙妙也好奇地歪着头等答案。他笑了笑，解释道：“投篮姿势没有绝对的对与错，关键是能否在比赛中稳定输出。钱三一的姿势虽然特别，但肌肉记忆已经成型，强行改变反而会适得其反。”

“他的出手点低，弧度平，但手腕发力非常集中，这让他在快速出手时具备隐蔽性。我们要做的不是纠正姿势，而是强化他的优势，同时弥补短板——比如抗干扰能力和无球跑位意识。”