倍福文学

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第1033章 舒黎25（第1页）

盛景淮失笑摇头：“是，黎黎非常健康，我看出来了。”

“现在一起去做力量训练？”

“那里有几组高低杠，都是很简单的训练器材。”

明玖也看到了，两人很快就到了器械训练场。此刻这里占据的都是早起晨练的大爷大妈们，名为晨练实为聊天。

明玖和盛景淮找了个空着的单杠，盛景淮在旁边做引体向上，明玖则在一侧做各种舞蹈基本动作，同时也是彻底活动开筋骨。

这些高低杠什么的，基本对她没效果，因为她力气很大。明玖的训练，更多的是针对自身的柔韧性，舞蹈就是最好的选择。

盛景淮一开始确实很认真地做引体向上，可他的余光总忍不住往明玖身上飘。或者说不止是他，在明玖开始上高强度高难度舞蹈基本功时，整个晨练区的人都在看她。

小跳、狸猫翻身、前桥、探海，一些列的动作既标准又有力道，她甚至还能空中一字马，落地时轻巧无声，尽显飘逸美感。

盛景淮从单杠上下来，既然已经无心锻炼，那就好好地看着对方吧。同时他拿出了手机，开始录视频。

明玖是极其投入的人，一系列舞蹈动作做完也才过去了十分钟。刚刚跑步她只是微汗，但是现在她就像是从水里捞出来似的。

可见这组训练比跑步累多了。

盛景淮极有眼力见地递过去毛巾：“累不累？”

明玖单手叉腰胡乱擦了两把，喘了几口气后才道：“累，我歇会儿。”

在旁边的石凳上坐下，明玖逐渐平稳呼吸，盛景淮则继续做自己的力量训练。他穿着黑色短袖以及黑色短裤，在做引体向上时，明玖都能看到他的汗珠从肌肉上滚落。

盛景淮并不是肌肉虬结到爆炸的类型，他比年轻人健硕，不属于清瘦类型。但是他的肌肉练得很好，一点都不夸张。

这种就属于典型的穿衣显瘦，最起码明玖很喜欢盛景淮的身材。

“盛景淮，我看网上有空中漫步的视频，你会不会？”

看到兴起处，明玖忽然起身凑过去问了一句。

盛景淮眼睛微微眯起，见明玖一脸好奇，他不由莞尔一笑：“你想看？”

“想，”

明玖点头如捣蒜，下巴压在旁边的低杠上：“你会不会？”

盛景淮从高杠上下来，再活动了下手臂：“我试试，我以前看别人做过。”

这套动作他确实看别人玩过，以前训练时盛景淮也练过，它需要极强的核心力量。但是在女生面前展示，盛景淮从来没有过。

明玖呱唧呱唧鼓掌：“好，我站远一点录个视频。”

所谓空中漫步，就是纯靠手臂以及核心力量，在单杠上如同闲庭信步，优雅又有爆力。

明玖举着手机，只见盛景淮一开始是双臂，做到中程时，他改成了单臂，依旧轻轻松松。这下围观的人更多了，毕竟明玖那一套，很多人想练出来很难。

可是盛景淮这一套，只要花时间，很多人都觉得自己上也能行。

在察觉体力消耗差不多时，盛景淮果断从单杠上下来。明玖啪啪啪鼓掌：“盛景淮，你好厉害！我刚把你拍得特别帅！”