手机浏览器扫描二维码访问
来,陈先生,看了一会,有点感悟了吧,来,我们继续练习球,刘教练对陈然说道!
可能是休息了一会,也可能是看到俩人打球受到启,陈然球好了很多,陈先生你的腕力,臂力,腹部、腰力都很好,小时候搞过体育吧,刘教练问?
这你都能看出来,陈然惊奇的道,心想跟着爷爷练武术肯定算搞体育。
你很年轻,身体的协调能力强,学会基本的打法后,你的进步会很快的,以后只需要经常来打球就会打的很好了;刘教练耐心的讲解一些基本的步法,然后将各种击球的方法示范给陈然看。
接着陈然和罗总开始练习对打,刘教练在一边观战,不时的指导俩人的问题,有时候跑到场上去做示范,有时候接过陈然的拍子手把手的指导。
大约又打了半个多小时,罗总叫累了,不打了,要休息一会
那边有休息的地方,有咖啡、零食,如果累了,可以过去休息一会,刘教练道!
去吧,陈然,我受不了啦,罗总喘着气说道。
我不去了,你去吧,我还琢磨一会,陈然有点不甘心。
罗总见陈然不去,自己也不去了。
坐在场边休息了几分钟,喝了点水,陈然又站了起来,来吧在练一会。
陈然和罗总在场上对打,刘教练在一边指点,陈然居然能够配合罗总打几个拉锯来回了。
接下来罗总故意将球前后左右的击打,调动陈然的步伐,好还在陈然体力好,前后左右的高接低挡。
大约又打了差不多半个多小时,刘教练叫停了两人的练习;
今天就到这里,陈先生,你很有运动天赋!在练习几场就可以说您会打网球了。
还有没有兴趣,陈然问罗总,被刘教练夸了一下,而且感觉很新鲜,还想打一会。
今天不能打了!要适可而止!刘教练道,您要注意这几天轻轻的活动手腕部分,对,就这样,这两天会有点疼,还有手臂这里,记得轻轻的活动,还有,有条件的话拿热沙袋或热毛巾敷一下这两个地方,刘教练道,打网球要循序渐进,不要过度的运动。
刘教练给陈然的感觉很好,专业、细致、而且沟通能力很强。最重要的在他的引导下陈然对网球产生了很大的兴趣。
周日下午,陈然和罗总开车过来网球馆,这次因为是白天过来,又是前几天才来过一次,很快就找到了目的地;
车开到网球场门口,保安开了电动门,陈然报了一下周经理的名字,问了一下保安,保安指了指球场后面的专业区,告诉他们可能在那边,罗总停好车,拿下背包和球拍。
俩人背着包往后面走,看到后面的一排场地比前面那排还要大,一字排开有1o几个,每个场地都用铁网分开,中间留有小门,远远的看过去就是一个个连在一起的铁笼子。
周志林这时候在场上打球,看见陈然过来就下了场迎了过来,三个人笑着握了一下手。
周志林指指场上打球的四个人和一个坐在一边的人道,就是他们了,我的几个台湾朋友,都是负责行政采购这一块的,我已经和他们讲过了你们酒店的事情,下周有空你和他们联系一下,周志林道!
好的,谢谢周部长!
我们之间还需要这么客气,周志林笑了笑!
走吧,过去先打个招呼,周志林道!
三人走到场边,周志林大声招呼了一下,几个人就从场上退了下来,走过来和陈然打招呼,都是4o多岁的中年人,只有一个年轻点大约3o来岁,大家都穿着运动装,蛮精神的,最前面的那个中等个子身材微胖的中年人主动伸手和陈然握手,陈然,叫我老吴,然后和罗总握了一下手,后面的一一过来,陈然也没有记清,只记得姓吴的有俩个,姓张的一个,姓任的一个,那个最年轻的姓程最后过来,大家都打了一下招呼就又去打球了。
打完了招呼,陈然和罗总去了更衣间换了衣服出来;见到周志林和刘教练站在一起好像在说些什么?
刘教练您好啊,陈然笑着跟他打招呼!
罗总、陈总,这位是您的朋友是吧?
终于成功找到假死的女友。阳光无法穿透厚厚黑色窗帘,6廷镇丢开打火机,半眯眼睛,看着墨绿沙上的章之微。就像落在深潭里的一枚玉。她伶仃单薄究竟怎样,你才肯放过我6廷镇不言语。檀烟雾袅袅,恰如三年...
无敌热血杀伐果断见人开大大帝流李观玄魂穿天域世界,成为长生道宗老祖,获得不死选择系统!只要死亡就可以复活变强,还会赠送超级大礼包!帝路开启,黑暗动乱爆发。为守护身边人安危,李观玄随同天域众仙王驰援界海,镇守帝关,阻击黑暗动乱。明陵仙王李观玄你老糊涂了,你在干什么?古梵仙王他在燃烧仙王道果,极尽升华!迦楼仙王这老家伙疯了,快走快走!极尽升华而已,有什么大惊小怪?李观玄表示,他的字典里没有平a可言,只有大招!跟敌人开战,见面直接点燃灵魂献祭,与对方同归于尽,就问你怕不怕?别问,露头就秒...
简介关于穿成修仙界的凡人公主后我登基了姬晚一觉睡醒,穿成了不受宠爱的残疾公主,开局就被赶到了偏远的边境。遇到传说中的‘修仙者’修仙者翻手为云覆手为雨,厉害的很,杀死凡人跟踩死蚂蚁一样容易。姬晚心态崩了,她是和平世界来的好孩子啊!!!边境苦寒,姬晚看着瞧不起自己的宫女,威胁自己去杀了‘修仙者’的侍卫长,心中欲哭无泪自从姬晚来了青石州以后,整个世界都鸡飞狗跳,百姓们腰不酸了,腿不疼了,走路也都能直起腰板了再后来,他们从原来的‘区区一介凡人’变成了‘人皇姬晚治地之下惹不得的子民!’...
顾奕兮穿越了,刚迷茫的张开一双清澈明朗的眸子,还没从自己为了救学生而被失控车剧烈的撞击中清醒,就被眼前古色古香的房屋以及眼前一身古代学子装的俊美书生直击灵魂。平日里除了教学,顾奕兮最喜欢的就是看穿越爽文,因此面对眼前一幕,她虽然表情还很呆滞,但内心活动丰富极了。根据顾奕兮定律,眼前的文雅书生一定是我的夫君他好...
简介关于从末世财阀到万界仙尊呐呐呐对没错,叫你呢!什么境界?嘿嘿,工头,俺是昨天晚上破的二品筑基,有什么照顾?书记员满脸不屑撇了眼面前大老粗,将笔尖在嘴角沾了沾。在册子上勾了两笔,随手从乾坤袋拽出一把足有半人高的黑疙瘩。咣当。拿着这个锤子,去营地东头三号铁匠铺,今儿个有批要紧的物件急着交货,工分给劲,可别说没照顾你砸吧着干瘪脱皮的嘴唇,伸着脖子大喊哎哎哎,队伍后面有没有火灵根的妹子?天火营今日有个急活儿,上头交代好像是转那台叫什么什么球磨机的。上手快,秒上岗,不要工作经验…不是火灵根的别来沾边啊放眼望去,村东头的校场上,一边是正在撸铁的肌肉猛男,一边是穿着古代铠甲的士兵正在五公里疾行障碍越野。眼瞅着被自己带歪的幸存者营地。李昊然强压颤抖嘴角,仰头抑制眼角幸福的泪水,心中长叹我辈修炼者自强不息,末世财阀竟是我自己...