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连童晓也点头：“学到了，下回直接录视频，可以循环使用。”
沈茗书：“你这更狠！！”
童晓：“过奖过奖~”
牧沉星：“……”
翻了个白眼，一手揪一个，“走了，去抓人！”
等19位Omega吃饱喝足，那53名Beta踩着九点半前一分钟终于齐人了。
牧沉星让各小队长点了名，才让他们吃迟来的早饭。
那群Beta还嫌弃：
“我们不能去餐厅吃吗？”
“都冷了，还怎么吃？”
“吃剩下的给我们，谁要啊？”
牧沉星掰手指：“不吃就开始训练吧。”
哒哒哒的关节音，吓得一群Beta闭麦，不情不愿开始吃。
沈茗书嘲讽：“早上起不来，有人打包就不错了，你们别忘了飞船的免费早餐九点就停了，要吃自己花钱去——哦不对，你们还得先打过星星才能自由活动呢。”
童晓假惺惺：“茗书别说了，不然他们以为我们恐吓他们。”
沈茗书跟着演戏：“呀？我就是在恐吓啊。”
Omega们的偷笑声此起彼伏。
众Beta敢怒不敢言。
牧沉星当没听到，闲得无聊去研究商船航线和两个中途航空港的停留时间，还有刚才在餐厅顺手摸来的飞船介绍。
等Beta们吃完早饭歇了半个小时，他才放下资料，领着一群人到飞船一处观景平台，开始上午的训练。
飞船上有上万名旅客，胶囊舱又狭窄无比，仅容一人躺平，就算每个舱区有挺大的活动空间，但十几天的航程看不到天日，窗外只有宇宙无边无际的幽暗，就算能看到一点星空，乘客也很容易出现情绪问题。
所以宇宙飞船会在各层、各处设置观景台、娱乐活动区等，让乘客可以溜达溜达。
牧沉星选的就是他们这一层最近的观景台。
台上还有其他乘客，但他们一百多号人站进去，也不觉得拥挤，只是占据了一个小角落。
牧沉星领着他们从热身运动做起。
转手腕、脚腕，交叉摆动手臂，左右转体……
一群年轻的Omega、Beta涌上来，本就吸引了不少目光，等到他们跟中学生似的站了几排，在众目睽睽之下扭来扭去地活动开，周围乘客就开始笑了，还指指点点。
跟童晓这些在过去四年练就了铜墙铁壁般厚脸皮的Omega们不一样，那19位Omega医生、连带那些技术Beta全都扛不住，动作渐渐慢了下来，好几个还干脆停下不做。
牧沉星也不管他们，热身完毕，领着他们跑出平台。
这帮Beta和Omega全都松了口气，急忙跟上。
牧沉星看到他们跟上，笑了，带着他们开始绕行各胶囊舱区。
毕竟是大型飞船，一个胶囊舱区能容纳60名乘客，一层飞船有100个胶囊舱区，上下共两层，每一层还有各种自动零售区、餐饮区、运动区、观景区……刨除底层不开放的货运区，两层乘客区绕一遍，运动量足足的。
还非常拉风。所到之处，众人围观。
虽然每个区域的观众都只能看个十来秒，还是很尴尬。
牧沉星将领队交给沈茗书和童晓，再让楚圆等人分散在队伍、尤其是那54名Beta边上，自己垫后，严防死守，确保不让一个人“掉队”
。
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