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第162章 观星属性飙升领悟方寸级身法（第3页）
这就是训练星辰呼吸的方法。
要知道。
人的呼吸并非单纯的习惯。
而是一种先天的生理本能与后天可调节的生理反射共同组成的习惯。
睡眠，运动，说话……在为数众多的现实条件下，人的呼吸是会随之动态调整的。
至于星辰呼吸……
命星的闪烁节奏和频率是固定的。
换句话说。
想要将星辰呼吸完全掌握，就必须要克服那一部分先天生理本能，使呼吸完全成为可以通过意念进行调节。
但！
还有一个很麻烦的地方。
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人在不同情形下的呼吸存在差别，星辰呼吸则是需要将这些细小差别全部统一！
这难度，简直是非人一级的。
沈易就这样训练了三个小时。
在结束的那一刻——！
他便开始呼哧呼哧的喘着粗气，就连达到了“行走坐卧，吐纳随心”
境界的太一吐纳法都受到了影响。
“确实是有点难度哈！”
沈易轻呼口气。
手撑着地面站起来。
“嗯？”
他前后甩动了两下胳膊，猛的发现不像之前那样吃力了。
走起路来似乎也多了一两分劲儿！
“还是有点儿用的，训练的方向没问题……”
知晓原理，知晓方向，知晓方法，能做到这三点，便足以说明教学者的底蕴深厚，手高超。
至于细节嘛，已经不是用语言去详细教的。
需要感悟，需要实践。
“继续！”
沈易又唤出了命星。
……
连续三天。
沈易除了吃饭，便一直把自己关在房间里“观星”
。
效果也是显而易见的。
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