手机浏览器扫描二维码访问
第1830章 赛前状态调整与心理建设（第2页）
沈逸扫视一圈，“但紧张不该变成包袱。我们现在要做的，不是再抠细节，是让脑子歇下来，把身体记得的东西还给身体。”
有人轻轻呼出一口气。
“从明天开始，训练时间压缩到六小时。”
沈逸调出公共日程表，在顶部标注新条目：“赛前倒计时·身心调适计划”
。
第一条写着：每日十一点前离场，主机自动断电，禁止个人接入。
第二条：定时用餐，每餐不少于二十分钟。
第三条：每日十分钟冥想放松，可选音乐或静坐，由林悦负责监督执行。
“你来管？”
有人笑了一声。
“我带头。”
沈逸说，“最后一周，状态比熟练度重要。谁要是凌晨还在加练，系统会直接锁定账号二十四小时。”
这话说完，气氛真正松了下来。有人开始收拾背包，边拉拉链边嘀咕：“早该这么说了，我昨晚三点才睡。”
“今晚必须睡满七小时。”
沈逸走到门口，停下，“别想着‘万一’。我们准备得够多了。”
林悦合上笔记本，站起来时肩膀明显轻了些。她拿起水杯，发现里面的水早已凉透，笑了笑，朝饮水机走去。
沈逸没再说话，只是站在门边，等所有人离开。监控屏上的生命曲线一条条熄灭，最后只剩下他自己那条平稳的绿线。他伸手关掉主灯，训练区陷入半暗，只有应急灯在墙角投下一圈微光。
回到生活区走廊，脚步声在空荡的通道里轻轻回响。林悦走在前面，哼起一段游戏登录界面的背景旋律，不成调，但很轻松。
沈逸抬头看了眼宿舍门牌号，抬手敲了敲自己的太阳穴。系统界面悄然浮现，预警状态已回归正常区间。
他掏出房卡，刷卡进门，顺手把外套挂在椅背。床头闹钟显示22:17，他打开手机，将明日闹钟设为7:00，备注栏输入：“晨间拉伸+早餐打卡”
。
窗外，基地园区的路灯连成一线，安静地亮着。
喜欢女装学霸逆袭电竞巅峰请大家收藏：（）女装学霸逆袭电竞巅峰更新速度全网最快。
在竞技综艺做全能顶流的对照组+番外
在竞技综艺做全能顶流的对照组作者七色花朵文案全能明星是一档真人秀节目，一个圈内大佬加上一个小透明组成全新组合，每期进行不同类型的表演。仲长清，一个十八线小明星，他对自己的现状很满意，虽然不红但也不愁戏拍，但这一切都在他参加了全能明星后离他而去了，他成了长在热搜上的男人。一开始的热搜仲长清希望你自觉一点，别...
弃妇的修仙生活+番外
弃妇的修仙生活作者马溯悦文案她是一个弃妇，在嫁人的途中就被人劫持了，而未来的夫君连看都不看她一眼转身离去只是因为她是个废柴与那修仙的夫君极不相配，后来她逃了，碰到了神秘男人，从此走上了修仙之路，不断的碰到机缘，到拥有强大靠山，冰山一样的师傅，小白兔变为大灰狼的师弟，稀世珍宝的灵兽，都促使她在修仙的路上越走越顺，好吧，弃...
你是人间星火
乔南和梁非城的爱情角逐就是我爱你的时候，你想杀了我，我不爱你的时候，你偏偏缠着我。三年前，乔南被迫顶罪，留在梁非城身边赎罪。她被夺去自由，囚禁在梁公馆成为最下等的佣人。乔南以为能争取到自由的那一天，可转身就是梁非城将她送进疯人院。铺天盖地是他要和别的女人订婚的消息。大雨倾盆，乔南抱着死去的亲人，心死如灰...
南宁，我的桃花运
简介关于南宁，我的桃花运东莞流水线失业后，胡浪来到南宁，只是为了可以跟聊了十年年的女网友见面，她，长得倾国倾城，胡浪心动了，也后悔不来南宁早一点。她的老公去世了，胡浪以为自己又有了机会，只是终究还是败给现实，她没有选他。胡浪默默地去学习汽车维修知识，运气好，接手了一家汽车维修修理店，曾经意外而认识的女医生，被逼无奈，让胡浪假装她的男友，日久生情，胡浪又以为，自己的第二春来了，谁知，她，她还是没有选择自己，原因就是她的家人全都是高知识分子，而胡浪终究只是农村出来的大龄中年。结束了跟医生的别扭关系后，胡浪对于爱情，早已经失望，他以为，自己这一辈子，都可能再结婚了。谁知，一直跟在自己身边的小助理，却跟自己表白，她，长相平凡，身材平凡，只是确实年轻，胡浪考虑了很久，还是答应了跟她好好相处。胡浪以为，以自己现在的条件，应该可以配上她了，谁知，她的前男友回来了，一个跟她同龄的男孩，他们一起长大，还是同村的。胡浪成全了他们。再一次回到单身，不过，事业却不断的上升。胡浪终于还是现了一个特殊的女人，她就是好像总是在自己最需要的时候出现的孟小孟。只是她，太美了，所以胡浪从来就不敢想。...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候...