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第205章 菜场备餐 饭后锻炼的小日子（第1页）

祖孙俩从西江路地铁站出来，脚步没停，径直往附近的菜市场走。凌清岚边走边盘算：“晚上就吃家常的，不用太复杂，日常吃饭嘛，顿顿精致也不实在。”

进了菜场，她先在蔬菜摊前停下，挑了颗紧实的包菜，手指捏了捏菜叶，脆生生的，满意地递过去称：“老板，帮我削掉外层老叶。”

接着转到肉铺旁的熟食区，一眼看中了挂着的烤五花肉——摊主正拿着刀切片，油花顺着刀刃往下滴，香得很。“给我来一块，切薄点，孜然粉少放些，孩子吃。”

摊主应着，很快切好装袋，撒上不辣的孜然，递过来时还冒着热气。最后又买了半只斩好的盐水鸭，再在门口水果摊顺道拎了几个西红柿，想着回去凉拌，清爽解腻。凌清岚心里有数：要是只有她和澜心、凌蕾三人，随便炒个青菜、煮碗面就够了，今天吴晋衡要来，才多添了两味菜。

刚到家把菜放进厨房，门外就传来钥匙声——凌蕾和吴晋衡几乎是前后脚进了门。

凌蕾一眼就看见吴晋衡手里拎着的袋子，皱着眉凑过去：“不是跟你说了嘛，别每次来都带东西！家里啥也不缺。”

吴晋衡笑着把袋子递过来，里面的东西露了出来：一串紫莹莹的葡萄、几个黄澄澄的芒果，还有一捆新鲜的黄瓜、几根大葱和五头蒜。“这哪是特意带的，都是日常要用的。你看这葱和蒜，姑姑每天做饭不得用？正好路过菜场，就顺手买了。”

“可不是嘛，”

凌清岚擦着手从厨房出来，接过袋子翻开看了看，笑着说，“刚切包菜还想着家里没蒜了，炒出来没味儿，正打算一会儿下楼买，你这就送来了，省得我跑一趟。”

凌蕾嘴上抱怨着，心里却甜丝丝的——她看着吴晋衡把葡萄、芒果放进冰箱，又把葱蒜摆进厨房的调料盒旁，忽然觉得这才是家的味道。家不就是这样嘛，得两个人一起经营，他能想着家里缺什么、需要什么，愿意往回带些琐碎的东西，这才是过日子的样子，是个靠谱的好男人。

晚饭很快上桌：清炒包菜脆嫩爽口，烤五花肉带着淡淡的孜然香，盐水鸭咸香入味，凉拌西红柿撒了点白糖，红亮诱人。四个人围坐在桌前，吴晋衡饭量最大，一碗饭吃完又添了小半碗；澜心还是吃得少，只挑了几口包菜和小块五花肉，就放下了筷子。

饭后，凌蕾直接窝进了沙，熟练地拿起手机刷了起来——这是她最近的“特权”

：有奶奶帮忙收拾碗筷，有吴晋衡帮忙擦桌子，还有小侄女在旁边安安静静地玩平板，她正好趁机“躺平”

一会儿，享受片刻的清闲。

等碗筷收拾干净、厨房打理好，离饭后正好过了4o分钟。凌蕾和吴晋衡换了运动服，准备下楼锻炼。“每天这点锻炼可不能少，”

凌蕾边换鞋边说，“慢跑两圈，再去小区健身区用用那些器材，舒服得很。”

他们锻炼不为刻意减肥，就是为了健康，合理饮食加适量运动，这样身体才舒服。

临走前，吴晋衡转过身，冲凌清岚和澜心挥了挥手：“姑姑，澜心，你们早点休息啊。我和凌蕾锻炼完，就把她送回楼下，下次再来看你们。”

“行了行了，快走吧，别磨蹭了，一会儿天就黑透了。”

凌蕾笑着推了他一把，催着他出门。

凌清岚站在门口，看着两人说说笑笑地走远，年轻的身影透着满满的活力，她忍不住笑了——日子嘛，就是要这样慢慢过，热热闹闹的，平平安安的，真好。