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第260章 更衣室的 健美提议（第1页）

从淋浴室出来后，雅萱、悠澜、张萍和小周一起朝着更衣室走去。更衣室位于淋浴室的旁边，环境同样干净整洁。更衣室里有十几个独立的更衣间，还有一排储物柜，供游客存放衣物和贵重物品。

雅萱走到自己的储物柜前，打开柜门，拿出干净的毛巾和护肤品，开始擦拭身体和涂抹护肤品。悠澜和张萍也各自走到自己的储物柜前，开始整理衣物和洗漱用品。小周则走到更衣室的镜子前，整理着自己的头发和衣服。

“雅萱姐，你看你皮肤真好，又白又嫩，有什么护肤秘诀吗？”

张萍看着雅萱，羡慕地说。雅萱笑着说：“也没什么秘诀，就是平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，还有就是坚持用适合自己的护肤品。”

“我也得向你学习，以后多注意护肤，不然皮肤越来越差了。”

张萍说，一边涂抹着护肤品。悠澜也笑着说：“是啊，雅萱姐的皮肤确实很好，我也要向你学习。”

就在这时，小周突然说：“雅萱姐，悠澜姐，张萍姐，我有个提议，不知道你们有没有兴趣。”

三人都转过头，看着小周，好奇地说：“什么提议？你说说看。”

小周笑着说：“我平时很喜欢健身，也学过一些健身知识和技巧。我看你们都很喜欢游泳，游泳虽然是一项很好的运动，但如果能配合一些力量训练和拉伸训练，效果会更好，不仅能增强体质，还能塑造身材。我可以给你们制定一份健身计划，教你们一些简单的健身动作，让你们在家也能锻炼，怎么样？”

雅萱、悠澜和张萍对视一眼，都露出了感兴趣的表情。“这个提议不错啊，我正想找个健身教练呢，就是觉得健身房太贵了。”

张萍兴奋地说。悠澜也点点头：“是啊，我也很想健身，就是不知道该怎么练。小周，你要是能教我们，那就太好了。”

雅萱也笑着说：“小周，谢谢你的提议，我们很感兴趣。不过，你平时工作也很忙，会不会耽误你的时间？”

小周摇摇头：“不会的，我平时周末都有空，咱们可以周末一起去健身房锻炼，或者我把健身计划发给你们，你们在家自己练，有什么不懂的可以随时问我。”

“太好了，那咱们就一言为定！”

张萍兴奋地说，“小周，你什么时候有空，咱们就什么时候开始。”

小周笑着说：“

我这个周末就有空，咱们可以先去健身房体验一下，我给你们制定一份适合你们的健身计划。”

“好啊，那太好了！”

悠澜和张萍异口同声地说。雅萱也点点头：“好，我这个周末也有空，咱们一起去。”

四人约定好周末一起去健身房，然后又聊了一会儿健身的话题，小周给她们介绍了一些简单的健身动作和注意事项，让她们对健身有了更深入的了解。

就在这时，雅萱看了看手表，已经下午两点五十了，说：“时间不早了，咱们该去会议室参加工作总结会了，再不去就迟到了。”

四人赶紧收拾好东西，朝着会议室的方向走去。

会议室位于酒店的三楼，装修得非常正式。会议室里已经坐了不少同事，蒋主任也已经在那里了。雅萱、悠澜、张萍和小周赶紧找了个位置坐下，拿出笔记本和笔，准备开会。

蒋主任看了看手表，说：“好了，人都到齐了，咱们现在开始开会。首先，我要总结一下这次团建活动的情况。这次团建活动总体来说非常成功，大家都积极参与，互相帮助，互相鼓励，不仅增进了彼此的感情，也提高了团队的凝聚力。尤其是龙舟队的队员们，在抚河龙舟大赛中取得了第二名的好成绩，为公司赢得了荣誉，值得表扬。”

台下响起了热烈的掌声。蒋主任继续说：“其次，我要感谢雅萱、张浩和梦琪，他们为这次团建活动付出了很多努力，组织得非常好。雅萱作为总协调，表现得非常出色，不仅组织能力强，而且很有责任心，值得大家学习。”

雅萱不好意思地笑了笑，心里满是感动。蒋主任又说：“最后，我希望大家能把这次团建活动的收获运用到工作中去，在以后的工作中能更加团结协作，努力工作，为公司的发展做出更大的贡献。现在，大家可以自由发言，说说这次团建活动的感受和收获。”

同事们纷纷举手发言，有的说这次团建活动让他们放松了身心，有的说增进了和同事们的感情，还有的说提高了团队的凝聚力。雅萱也举手发言，分享了这次团建活动的感受和收获，以及组织活动的经验和体会。

会议开了一个多小时，在热烈的氛围中结束了。蒋主任说：“好了，今天的会议就到这里了。大家下午可以自由活动，晚上七点在酒店餐厅集合，一起吃晚饭，明天早上八点在酒店门口集合，乘坐大巴车回公司。”

同事们纷纷站起身，离开了会议室。雅萱、悠澜、张萍和小周也一起走出了会议室。“雅萱姐，你刚才在会上说得真好，很有道理。”

张萍笑着说。悠澜也点点头：“是啊，雅萱姐，你真是太厉害了，不仅组织能力强，表达能力也这么好。”

雅萱笑着说：“你们别这么夸我了，我只是把自己的真实感受说出来而已。对了，咱们下午自由活动，要不要一起去度假村的spa中心做个按摩，放松一下身体？”

张萍和小周纷纷点头：“好啊，这个主意不错！”

悠澜也笑着说：“

好啊，我也正想做个按摩呢。”

四人一起朝着spa中心的方向走去，心里都充满了期待。她们知道，这次团建活动即将结束，但她们之间的友谊和回忆将会永远铭记在心。而小周的“健美提议”

，也将会成为她们接下来生活中的一个新的开始。

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