倍福文学

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第279章 进入最佳防守阵容（第1页）

那就真的向右转！但右腿发力时，膝盖传来刺痛，动作变形了。

“停！”

奥拉朱旺叫停，“你刚才在想什么？”

“我……想用梦幻脚步过掉他。”

“错。”

奥拉朱旺摇头，“你刚才在想‘我要做出完美的梦幻脚步’。但篮球不是体操比赛，没有完美动作，只有有效动作。”

他走到吴道身边：“再来。这次别想着做‘梦幻脚步’，想着‘把球放进篮筐’。至于用什么动作，让你的身体决定。”

吴道重新开始。

接球，背身，感受防守人的位置——在右侧。

他突然向左转！训练师横移，但吴道紧接着一个背后运球换到右手，从右侧突破！

过掉了！但起跳时右腿无力，上篮偏出。

“好！”

奥拉朱旺却鼓掌，“这次对了！你在阅读防守，在做决定，而不是在背套路！”

他让训练师继续防守，吴道一次又一次尝试。摔倒，爬起来，再摔倒，再爬起来。

两个小时后，他终于完成了一次完整的背身单打得分：

接球，向右转假动作，防守人吃晃，实际向左转，但只转四十五度，用肩膀靠住防守人，后仰跳投——

命中！

“漂亮！”

奥拉朱旺难得地露出笑容，“记住这个感觉。不是腿的感觉，是大脑的感觉。”

训练结束后，吴道几乎虚脱。他坐在场边，看着自己还在发抖的腿。

“系统，”

他在脑海中呼唤，“调出今天训练的数据。”

【今日训练总结：】

【背身脚步熟练度：+12%】

【低位感知能力：+8%】

【转身时机把握：+15%】

【体能消耗：87%（接近极限）】

【建议：立即休息，否则增加受伤风险】

吴道关闭系统，看向正在收拾东西的奥拉朱旺。

“教练，”

他突然问，“你觉得我下赛季能场均多少分？”

奥拉朱旺头也不回：“20分。”

吴道愣住：“20分？我上赛季才……”