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第117章 心理博弈（第1页）
第117章心理博弈
顾望州走到讲台，先抬起头，目光在教室里扫了一圈。
扫到江馥杉的时候，他微微点了一下头。
扫到江馥杉旁边那个戴着帽子和口罩的人的时候，他的嘴角弯了弯。
他认出了谌时霁。
“早上好。”
顾望州站到白板前面，拿起记号笔，在白板的正中央写了四个大字。
【认知失调】
“今天聊一个很有意思的东西。”
他放下笔，靠在讲台的边缘上，两只手交叉抱在胸前，“人在什么时候会觉得最不舒服？”
有人在前排小声回答：”
考试没复习的时候。”
教室里响起了一片低笑。
“没错，考试没复习确实不舒服。”
顾望州笑了笑，“但我说的不是那种不舒服。”
“我说的是一种更加深层，并且持续性的心理不适。它发生在你的行为和你的信念之间产生矛盾的时候。”
“举个例子。”
他转身在白板上画了两个圆，一个标注【行为】，一个标注【信念】。
“你明明知道抽烟有害健康，但你每天都在抽。你的信念说抽烟不好，你的行为说我继续抽。这两个东西打架了，你的大脑就不舒服了。”
“为了让自己舒服，你的大脑会做一件很有创造力的事情。”
他在两个圆之间画了一个箭头。
“它会改变其中一个。”
“要么你戒烟，让行为匹配信念。要么你修改信念，告诉自己反正人生苦短，抽几根无所谓。或者你会找到一个第三方解释，比如我爷爷抽了一辈子活到九十八。”
前排几个学生笑了起来。
“认知失调最有意思的地方在于，它在亲密关系中尤其剧烈。”
顾望州走到白板的另一侧，在空白处写了一行字。
【我知道这段关系对我不好，但我无法离开。】
“这句话，在座的各位可能没有切身体会。但你们一定在电视剧里、在朋友的故事里、甚至在自己父母的婚姻里见过。”
“一个人明知道对方在伤害自己，但就是走不掉。为什么？”
“因为走不掉本身就是一个行为。它和这段关系对我不好这个信念，是矛盾的。”
“大脑为了消除这个矛盾，就会启动认知失调的缓解机制。最常见的方式是——”
他在白板上写了第二行字。
【重新定义“伤害”
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