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第130章 五禽戏启晨韵医海深耕献新章（第1页）

陈墨靠坐在床头，指尖轻轻摩挲着床单，脑海里翻涌着华佗经验书中的诊疗案例。如今再回想之前遇到的病症，竟有种“大学生做小学作业”

的通透感——比如当初张政委的偏头痛，以前他需要针灸五六个穴位，配合七天的汤药才能缓解；现在只需在“百会穴”

和“风池穴”

各扎一针，再开三天调理气血的药方，就能药到病除。

“这医术提升得也太明显了……”

陈墨忍不住握紧拳头，轻轻挥了一下，眼底满是兴奋。可下一秒，他又皱起眉头——华佗的诊疗方法里，有不少“就地取材”

的偏方，比如用香灰止血、用新鲜狗血做药引、甚至用特定树下的泥土调理腹泻。这些方法虽然在当时有效，可放在现在，要是他开的药方里写这些，别说病人不信，恐怕还会被当成“神棍”

，甚至被医院质疑医术。

更让他顾虑的是外科手术——华佗的“刮骨疗毒”

“剖腹取子”

等手术技巧，现在已经深深印在他脑海里，连缝合的针法、消毒用的草药配比都记得清清楚楚。可他以前从未接触过外科，突然掌握这么精湛的手术技能，要是贸然显露，别说解释不清来源，恐怕还会被当成“异类”

。他甚至能想象出被拉去“研究”

的场景，忍不住打了个寒颤：“还是得藏着点，小命重要，不能太嘚瑟。”

中医方面的显露倒不用担心——他之前的三本笔记已经奠定了“年轻中医人才”

的形象，偶尔展现出更精湛的针灸或开方技巧，也能归结为“临床经验积累”

；可外科手术这一块，只能暂时压在心底，等以后有合适的机会，再慢慢“不经意”

地显露。

墙上的挂钟指向五点半，窗外的天色已经蒙蒙亮。陈墨下床拉开窗帘，清晨的冷风带着一丝凉意钻进屋，让他精神一振。他换上宽松的线衣线裤和布鞋，走到院子里，深吸一口气，开始做华佗开创的五禽戏。

虎戏时，他模仿猛虎扑食的动作，双臂前伸，腰腹发力，指尖仿佛能感受到“扑抓”

的力道；鹿戏时，伸展头颈，身体缓缓扭转，颈椎和腰椎都得到充分拉伸；熊戏则注重伏倒站起，双腿下蹲时膝盖不超过脚尖，锻炼下肢力量；猿戏需要脚尖点地起跳，身形轻盈，像猿猴般灵活；鸟戏则展开双臂，模仿鸟类展翅飞翔，呼吸随着动作起伏，胸口的沉闷感渐渐消散。

一套五禽戏做下来，足足用了半个小时。陈墨站在原地，浑身大汗淋漓，线衣都湿透了，可每一个毛孔都透着舒畅，比跑五公里还解乏。“这五禽戏也太厉害了！”

他忍不住感叹——以前他晨跑五公里，总会觉得腿酸；现在做一套五禽戏，不仅全身轻松，还能调理气息，比单纯的跑步效果好多了。

他快步走进卫生间，冲了个热水澡，换上干净的内衣，心里盘算着：以后每天都要做五禽戏，还要教给丁秋楠——她刚生完宝宝，身体需要恢复，五禽戏温和又能强身；姐夫王建军和姐姐陈琴平时工作忙，也适合练这个；王叔王婶年纪大了，练五禽戏还能预防老年病。

至于丁妈和丁爸，他想了想，还是算了——他们住在大杂院，院里人多眼杂，让他们像“动物”

一样蹦蹦跳跳，恐怕会不好意思，还是继续用中药调理更合适。

小黑蹲在院门口，歪着脑袋看着陈墨，眼神里满是疑惑——平时这个点，男主人早就带它出去遛弯了，今天不仅没遛弯，还在院子里“瞎蹦跶”

，难道是女主人不在家，男主人憋坏了？

陈墨被小黑的眼神逗笑了，走过去摸了摸它的头：“走，带你出去转一圈，刚才忘了。”

小黑立马摇着尾巴，跟在他身后，时不时用头蹭蹭他的裤腿，还是那副黏人的样子。

清晨的胡同格外热闹，卖豆浆的小贩推着车走过，吆喝声此起彼伏；邻居们提着菜篮子，准备去早市买菜；几个小孩背着书包，蹦蹦跳跳地往学校走。陈墨领着小黑，慢悠悠地逛着，偶尔和熟悉的邻居打招呼，心里满是惬意。

转过拐角时，正好碰到隔壁的冉秋叶——她穿着蓝布连衣裙，背着帆布书包，头发梳得整整齐齐，显然是要去学校。“陈大哥，早上好！”

冉秋叶看到他，停下脚步，脸上泛起浅浅的红晕。

“冉同学早上好，这是去学校啊？”

陈墨笑着回应——冉秋叶已经是十八九岁的大姑娘了，他不敢像逗她妹妹冉子叶那样随意，只能客气地称呼“冉同学”

，避免不必要的闲话。

“嗯，今天有早课。”

冉秋叶点点头，双手轻轻攥着书包带，眼神有点躲闪，“陈大哥，你带小黑遛弯啊？”

“是啊，刚做完运动，带它出来透透气。”

陈墨指了指小黑，“那你快走吧，别耽误早课。”

“好，陈大哥再见！”