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第771章 这种训练方式绝不仅仅是承受负重那么简单（第1页）

“真司！白石藏之介的圣经网球，真的有传说中那么强吗？”

日吉若的声音里满是按捺不住的急切，他往前凑了半步，眼神盯着五十岚真司。

方才无意间听到的只言片语，像一颗石子投进了他心底，激起了满溢的好奇。

不等五十岚真司开口，他又紧接着追问，语气里带着几分难以置信的雀跃：“刚才你们说，要是他把那副负重训练彻底完成，五维总值能冲到20或者25点？！”

话音刚落，他又猛地攥了攥拳头，语气愈发激动，甚至带着一丝跃跃欲试：“真的假的？！要是我们也戴上和他一样的负重训练，是不是也能变得和他一样强？！”

“我跟你们说，别说和他一样的负重了，我就算多戴一点，也绝对能扛住！”

日吉若的意气风发顺着话语倾泻而出，连额角的碎发都随着他的动作轻轻晃动。

此时的日吉若，早已快步走到五十岚真司身边，身子微微前倾，那双总是带着几分锐利的眼睛里，此刻只剩下纯粹的好奇与向往。

他太想知道，那种能让五维数值飙升的训练，到底藏着怎样的秘密。

一时间，原本还算喧闹的氛围骤然安静下来。

迹部景吾原本漫不经心搭的身体微微一顿，抬眼时，眼眸里，漫不经心的慵懒褪去，取而代之的是几分探究与审视。

他虽从未将白石藏之介视作直接对手，却也好奇，能被五十岚真司如此看重、能拥有“圣经网球”

这般称号的人，究竟有何过人之处。

忍足侑士推了推鼻梁上的眼镜，镜片后的狭长眼眸微微眯起，指尖轻轻敲击着掌心，心底暗自盘算着：20到25点的五维总值，即便是在德国U-17训练营，也算得上是顶尖水准，这般负重训练，当真有如此奇效？

亚久津仁则眉头微蹙，脸上没什么多余的表情，可眼底深处却掠过一丝不易察觉的疑惑。

他经历过五十岚真司安排的高强度训练，实在难以想象，一副负重，竟能带来如此大的提升。

所有人的目光，如同聚光灯般，齐齐投向了五十岚真司，眼底的好奇、疑惑、探究，毫不掩饰。

他们心中，都藏着和日吉若一样的疑问，渴望从他口中得到答案。

五十岚真司看着眼前这群眼底满是求知欲的少年，嘴角勾起一抹温和的笑意，语气从容而笃定，缓缓开口：“我估算得没错，他的五维总值确实能达到那个水准，但你们要记住，这绝不是单纯适应那副黄金臂腕，就能做到的。”

他微微顿了顿，语气加重了几分，语气里带着不容置疑的认真：“这种训练方式，你们根本没法参考！”

“它不是简单的负重练习，而是圣经网球磨练自身的专属方式。”

“远比你们想象中更复杂，绝不仅仅是承受负重那么简单！”

说着，他抬眼扫过众人，见大家都听得格外专注，便缓缓放缓了语速，将圣经网球的核心，轻声向迹部景吾他们娓娓道来：“所谓圣经网球，说白了，就是将自己的身体，当作一根精准的平衡木。”

“它的核心，不是单方面提升某一项能力，而是要让身体的各项能力，永远趋近于稳固与平衡。”

五十岚真司的声音轻柔却有力量，“力量提升的同时，速度、耐力、爆发力、技巧，也必须同步成长，一丝一毫都不能偏差。”

“否则，一旦某一项能力脱节，打破了这种平衡，那也就不能称之为圣经网球了。”

他补充道，眼底闪过一丝赞许，“这种训练，看似是对自身能力的一种限制，不能随心所欲地发挥优势，可实际上，却是厚积薄发的关键。”

“它能让基础变得无比扎实，为后续的突破，埋下最坚实的伏笔。”

“而当身体的五维数值，每一项都稳稳达到5点之后，所谓的‘星之圣经’，自然也就水到渠成，无需刻意强求。”

话音落下，迹部景吾等人微微颔首，可心底的疑惑却并未完全消散。

既然这种训练如此厉害，为什么对他们来说，就没有作用呢？

仿佛看穿了众人的心思，五十岚真司轻轻笑了笑，语气带着几分了然，缓缓解释道：“至于为什么同样的训练方式，对你们没用，答案其实很简单。”

他的目光一一扫过迹部景吾、忍足侑士和亚久津仁，语气从容：“你们，早就已经形成了属于自己的网球风格，这种风格根深蒂固，早已融入了你们的每一个动作、每一次击球之中。”

“那副12KG的负重，对迹部你来说，根本算不上什么挑战。”

五十岚真司看向迹部景吾，语气带着几分调侃，“你们在德国U-17训练营训练时，全身携带的负重重量，早就远超这个数字了。”

“这种程度的负重，不仅无法给你带来应有的压力，无法刺激你突破自身极限，反而会束缚你的动作，限制你与生俱来的‘观察力’天赋。”

“你擅长捕捉对手的破绽，从容掌控赛场，负重只会让你变得束手束脚，得不偿失。”

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紧接着，他又将目光投向忍足侑士，语气温和了几分：“你也是一样，侑士。”