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第588章 负重训练（第1页）

一遍练下来，我额头上早已布满冷汗，双臂酸胀麻，马步渐渐走形，双腿控制不住地微微颤。

“停。”

陶治林开口叫停了我，“心浮气躁，下盘先乱了。负重练枪最忌急于求成，不求度，只求每一招扎实沉稳，让四肢慢慢适应这份重量。”

我听后放缓节奏，重新调匀呼吸，沉下心从头再练。一遍、两遍、三遍……起初的笨拙感慢慢褪去，身体一点点适应了沙袋的负重，枪身晃动得越来越轻，下沉的马步也重新稳了回来。枪风再度响起，虽不如之前迅猛凌厉，却多了厚重沉凝的质感。

我不知反复练了多少遍，天边的太阳已经快要落山。全身衣衫早已被汗水浸透，汗珠顺着下颌不断滴落，手臂早已酸得麻木僵硬，但我手中的长枪，却是越练越稳。直刺沉而不飘，挑枪劲而内敛，横扫厚重扎实，每一招挥出，都带着负重独有的沉闷破风声。

等我能完整流畅地打出整套基础枪法，枪身再也没有半分虚晃摇摆，陶治林这才微微点头。

“总算摸到门道了。”

他走上前来，“负重练枪，磨的就是你的下盘、臂力和控枪功底。今天就练到这里，沙袋先不取，往后每日早晚，都要带着负重完整演练一遍枪法。”

我拄着长枪大口喘气，抬手擦去满脸汗水。浑身虽说疲惫至极，四肢却透着扎扎实实的充实感。短短一个下午的苦修，收获远之前三日死记硬背招式。此刻持枪在手，我能清晰感觉到，自身的气力正在一点点聚向枪身。

“记住这种感觉。”

陶治林认真叮嘱，“根基从不是一日之功，全靠日复一日打磨。等日后取下负重，你自然知道今日苦修的用处。招式可以慢慢打磨精进，但力道根基，半点不能松懈。”

接下来的日子，我一直照着陶治林的安排，日日负重练枪。

每天一早到道教协会，我就提着长枪到大院扎马练力，一练就是一整天。枪上的沙袋重量循序渐进不断增加，我的身体在日复一日的打磨中愈强健，肉身力量稳步上涨，枪法根基也一天比一天扎实稳固。

数日之后，陶治林让人拆下了枪杆上的沙袋。我抬手出枪的一刻，只觉长枪轻盈无比、如臂使指。往日沉甸甸的枪身此刻灵动自如，腰马彻底合一，体内气力顺着四肢贯通枪尖。每一次刺击、横扫，都凝着实打实的刚猛力道，枪风破空凌厉刺耳，再也没有半分花架子的虚浮感。

陶治林看着我完整演练一遍，脸上终于露出几分赞许。

“你如今已经完全控得住长枪，力道根基也成型了。往后专心打磨枪法招式即可。”

不用再耗费时间死练根基，我转头看向不远处的楚凝宣，出声喊道：“凝宣，我们再比试一次！”

楚凝宣闻言，当即从地上站起身，走到我对面。她掌心一动，手中凭空浮现出常用的天狐骨杖，骨杖顺势伸长，握在手中稳稳持平。

她看着我，微微一笑：“这一次，我可不会留手了！”

我没有多说，提着长枪直接挺枪直刺。长枪探出的瞬间，带起一阵凛冽劲风。楚凝宣依旧和之前一样，侧身躲闪，抬手用骨杖横拦，打算沿用往日的手法顺势卸力。

可两兵相撞的瞬间，沉闷的巨响骤然炸开。