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第10章（第2页）
想不到这里还能看到母亲的照片，那她以前必然也在我刚才注视着的瑜伽室里锻炼过。
不知道有多少会员，教练曾经坐在我现在坐的这个位置欣赏过她诱人的身姿呢？
想到这里我不由得呼吸一滞，心底一阵汹涌。
而阿哲这个时候把ipad递到我手里，屏幕已经切到“教练团队”
页面。
第一行，第一列正是那位出现在我母亲照片里酷似彭于晏的私教教练。
寸头，深邃眉眼，黑色紧身背心勒出胸肌和背肌明显的线条。
名字高洋头衔总店销冠｜高级私教｜专项塑形价格6oo节销量99（小皇冠金光闪闪）
阿哲的手指一滑，右上角有个下拉框“这里显示的所有店的教练，您要是想在咱们这家中心城店上课，得先筛选一下。”
顺着他的指示操作，我筛选了中心城店，页面刷了一下，高洋的头像瞬间消失，排名前三的变成了另外几个年轻男教练。
一排排年轻教练头像刷过去，不过看起来千篇一律倒也看不出什么高低。
等我划到中间偏下的位置，突然停住。
没想到这个接待我的阿哲也是一位健身教练，
头衔中级私教｜力量和塑形训练价格3oo节销量47
我抬头偷偷打量了一下眼前的阿哲，他穿着黑色工字背心，胸肌把布料撑得紧绷，看上去练的也不错，综合考虑到我对他不错的印象以及他较高的性价比。
我把ipad转过去，指着他的头像“就你了，3oo一节，对吧？”
阿哲愣了半秒，随即笑得眼睛都眯起来“多谢陈哥，我都好久没开张了，你要是选我可以再给你打个九折！”
我点头，直接掏手机“来3o节先试试，之后看情况再续。”
阿哲喜出望外，麻利的带我去前台开了票，前台的两位小姐姐也向他投去羡慕的目光。
“陈哥，如果没事的话，咱们现在就开课？”
刚刚完成一笔大业绩的阿哲显然心情不错，和我说话的语气也没那么严肃了。
想着今天也没什么事，我点了点头。
他先是拖来一张垫子，再又拿来两根泡沫轴“先把全身都滚滚，松松筋膜，免得明天全身酸疼。”
看着他的热身动作，我也模仿着趴在垫子上把小腿放在轴上，从从脚踝到膝窝开始来回滚动起来。
我俩一边热身，阿哲一边开始传授自己的授课理念。
”
我带课第一件事永远是练腿。腿是最大肌群，练腿长肌肉快，代谢拉得高，不论是减脂还是增肌效率都最高。”
”
而且还有一句老话，健身不练腿，迟早要阳痿。腿练好了，以后在床上也生龙活虎。”
说到这他冲我投过来一个”
你懂的“的笑脸。
心领神会的我现在却有点脸红，因为单单是这用泡沫轴滚腿的几分钟，我已经感觉到有些酸痛了。
等我滚完最后一圈，腿已经开始软，爬起来时膝盖都有些打颤。
而阿哲则是把泡沫轴一脚踢开，拍拍手“行了，热身结束。鉴于你的底子可能比较差，那咱们先从最基础的空手深蹲练起吧，等到以后动作标准了再加重量。”
随后他在我面前做了一个标准的示范。
他站到我面前，双脚分开与肩同宽，双手抱胸“看好了，脚尖微微外八，膝盖顺着脚尖，胸挺起来的时候屁股往后坐，记住起来时臀部先力，膝盖别锁死。”
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