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第797章 训练专心一点（第2页）

楚梦瑶听到这话以后，也是乖乖的去跑步。

秦阳在旁边看着，能够看得出来，她跑得非常的认真。

在跑完了三圈以后，她这才停了下来，休息了一会儿。

此刻她的额头上都已经沁出了些许汗水。

而秦阳则是立刻上前一步给她递了一瓶水。

“先喝点水，然后再做拉伸动作。”

楚梦瑶接过水，仰头喝了几口水，顺着她的嘴角流了下来，划过了下巴，然后滴在了锁骨上。

她用手背擦了擦，看着秦阳笑了笑。

“秦阳哥，你刚刚好像看我了。”

秦阳并没有接话，而是立刻转移了话题。

“好了，拉伸吧。”

楚梦瑶嘟着嘴，然后这才开始认真的做拉伸的动作。

当她弯腰压腿的时候，运动裤绷得很紧，勾勒出她优美的身材曲线。

而秦阳则是站到了侧面认真的指点到。

“一定要注意动作的标准，腿一定要伸直。”

楚梦瑶伸直了腿，身体往下压，但是她却没法能够够得到脚尖。

“秦阳哥，你再帮帮我嘛。”

秦阳听到这话以后，这才走过去，然后用一只手按住她的肩，一只手握住她的手，帮着她把身体往下压。

片刻以后，秦阳这才松开了手。

“好了。”

此刻楚梦瑶直起了身，脸也有些红红的。

“秦阳哥，你的手好热啊。”

秦阳并没有接话，而是开始进入到了最关键的地方。