倍福文学

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第230章 李萌（第1页）

王倩看着沈泽为自己考虑得面面俱到，心里暖烘烘的，轻轻拉了拉他的手：“其实不用这么破费的……”

“你和宝宝的安全最重要。”

沈泽反手握住她的手，语气温柔却坚定，“花点钱能让你舒心、我放心，值得。”

“再说了，咱家有钱，你放心造，你老公还不至于让你学个瑜伽就破产，”

沈泽很骚包地说着。

“德行，”

王倩笑着翻了个白眼。

一边坐着的店长却是心里已经在骂后狗大户了，大早上的，不但吃了一把狗粮，还被人当面炫富，真是……

很快，林老师快步走了过来，她穿着素雅的瑜伽服，气质温婉，脸上带着亲和的笑意：“沈先生、王女士，你们好，以后我就是王女士的专属顾问了，接送和课程都会由我全程负责，有任何需求咱们随时沟通。”

手续办完后，沈泽仍不放心，看向林老师：“不如先上一节体验课吧，我想看看课程强度，也看看她能不能适应。”

王倩换好瑜伽馆准备的宽松防滑服，跟着林老师走进专属瑜伽室。沈泽没有离开，坐在角落的休息区，目光始终落在妻子身上，手里还攥着她的外套，随时准备接应。

林老师先让王倩做了简单的身体拉伸，询问她腰酸、嗜睡等孕早期不适的情况，随后调整了瑜伽垫的位置，引导她做一些温和的猫式伸展、婴儿式放松等基础动作。

“呼吸要慢，跟着我的节奏，不用勉强自己，感觉不舒服就立刻说。”

林老师的声音轻柔，动作示范得缓慢而标准。

王倩跟着做了几个动作，起初还有些拘谨，慢慢感受到身体的舒展，紧绷的腰背舒缓了不少，脸上渐渐露出放松的神情。

但沈泽注意到，她做扭转动作时，下意识地护着小腹，眼神里带着一丝谨慎。

才过15分钟，沈泽便抬手示意暂停：“先到这儿吧，她第一次做，别累着。”

林老师立刻停下引导，扶着王倩慢慢起身，递上温水：“沈先生考虑得很周到，孕早期确实不宜过度运动。”

她看向王倩，“王女士的身体柔韧性不错，也能跟上呼吸节奏，适应得很好。建议前一周先每次上15-20分钟，以放松和基础拉伸为主，等身体完全适应后，再逐步增加到30分钟，全程都会避开压迫腹部的动作。”

王倩喝了口水，感觉浑身轻快了不少，腰酸的症状也缓解了，笑着对沈泽说：“我感觉还挺好的，一点都不累，林老师教得很温柔。”

沈泽走上前，接过她手里的水杯，顺手帮她理了理额前的碎发：“舒服就好，但也不能贪多。”

他看向林老师，“那就按你说的来，前一周控制在20分钟内，每次上课前你提前说，我要是没时间，就麻烦你多费心接送了。”

林老师笑着点头：“沈先生放心，我会全程留意王女士的身体反应，每次课程结束也会把情况同步给你。”