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第247章 课 养娃修心课 共情重塑赋能力 筑孩子抗挫力养成长型思维（第1页）

各位同学，今天我们这节养娃修心课，核心要聊的是每个家长几乎都会遇到的难题：孩子一遇困难就崩溃，该如何破解？我们常说要给孩子装成长型思维的发动机，让他们相信能力可通过努力提升、失败是学习的机会，可从“愿意面对困难”

到“有能力扛住困难”

，中间隔着关键的抗挫力培养。这节课，我们就结合心理学、《易经》的变易思维与处世哲学，拆解抗挫力的本质，找到培养孩子抗挫力的落地方法。抗挫力不是靠意志力硬撑的品质，而是一套可习得的“心理免疫系统”

，每个孩子天生都有这份能力，却可能因父母的过度保护或苛责评判被削弱。我们会从共情、重塑、赋能三个教练步骤，教大家如何帮孩子搭建强大的心理免疫系统，让挫折成为孩子成长的“疫苗”

，而非击垮他们的“风雨”

，用易理的顺势而为、哲学的辩证思考，让孩子在面对困境时，既能接纳情绪，又能理性破局，真正将成长型思维转化为直面挫折的底气。

和蔼教授：同学们，今天咱们的养娃修心课，把焦点对准一个让家长们又心疼又无措的场景——孩子一遇到点难事，就哭闹、消沉、自我否定，甚至直接崩溃，大家是不是都深有体会？

叶寒：教授，我太有感触了！我邻居家的孩子，上次数学考了80分，回家就把卷子撕了，哭着说自己不是学习的料，连着三天都不愿意写作业，家长怎么劝都没用，说多了孩子还跟家长顶嘴。

秦易：我表妹家的娃也是，竞选小组长失败了，回来就说自己没人喜欢，再也不想参加任何集体活动了，连幼儿园的小表演都推脱，孩子那低落的样子，家长看着心里揪得慌，想鼓励又不知道怎么说，说“这点小事不算啥”

，孩子反而更委屈。

和蔼教授：大家说的这些情况，就是孩子抗挫力缺失的典型表现。我们之前讲过成长型思维，让孩子相信能力能提升、失败是机会，这是让孩子有面对困难的“意愿”

，但光有意愿不够，抗挫力才是让孩子能“扛住”

困难的核心能力。就像《易经》里讲“穷则变，变则通，通则久”

，人生本就是充满变数的，挫折就是孩子成长中必然遇到的“穷境”

，抗挫力就是让孩子拥有“变”

的能力，从困境中走出来。而从心理学角度来说，抗挫力就是孩子的心理免疫系统，免疫系统弱的孩子，一点小挫折就会被击垮，免疫系统强的孩子，即便遇挫，也能快速恢复，客观分析问题，从失败中汲取力量。

许黑：教授，那为什么现在很多孩子的抗挫力这么弱呢？我总觉得现在的孩子生活条件好了，反而不如我们小时候能扛事，这是为什么？

和蔼教授：问得好！其实每个孩子天生都有抗挫能力，就像刚出生的婴儿，学翻身、学走路，一次次摔倒又一次次爬起来，这就是最原始的抗挫力。但这份宝贵的能力，在成长过程中，要么被家长的正确引导强化了，要么就被不经意的行为削弱，甚至摧毁了。主要就是两种行为，一种是过度保护，一种是苛责评判。

蒋尘：教授，您说说这过度保护，是不是就是家长把孩子护在羽翼下，替孩子摆平一切障碍？

和蔼教授：没错。有些父母就像直升机一样，时刻盘旋在孩子上空，孩子遇到一点小麻烦，家长第一时间冲上去解决：孩子和同学闹矛盾，家长立刻找老师、找对方家长；孩子写作业遇到难题，家长马上帮忙讲解，甚至直接给出答案；孩子参加比赛怕输，家长就提前找主办方打招呼，或者干脆不让孩子参加有竞争的活动。这就像把孩子养在无菌室里，孩子的心理免疫系统从来没有机会得到锻炼，一旦走出无菌室，接触到现实中的“风雨”

，任何一点小挫折，都可能成为击垮他们的“病毒”

。《道德经》里讲“授人以鱼，不如授人以渔”

，过度保护就是只给孩子“鱼”

，却不让孩子学“捕鱼”

的能力，孩子看似过得一帆风顺，实则失去了面对困难、解决困难的机会，抗挫力自然越来越弱。

周游：那苛责评判呢？是不是孩子遇到失败了，家长不仅不安慰，还一味指责？

和蔼教授：周游说得很对。当孩子遭遇失败、陷入挫折时，他们最需要的是家长的理解和支持，但有些家长，第一反应是批评、指责、否定：“你怎么这么没用，这点事都做不好”

“我早就跟你说过，这么做不行，你偏不听，现在知道错了吧”

“别人都能做好，就你做不好，你怎么这么笨”

。这些话，就像孩子摔倒受伤后，家长又上去踩了一脚，让孩子的心理伤口雪上加霜。从心理学角度来说，孩子在遭遇挫折时，本身就处于自我否定的情绪中，家长的苛责评判，会让孩子把失败的原因归结为自己“天生不行”

，形成固定型思维，久而久之，孩子就会害怕失败，不敢尝试，遇到困难就本能地崩溃逃避。

吴劫：教授，我明白了，过度保护是让孩子“没机会经历挫折”