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第137章 课大爻五行拳 从爻变五行到身心合一的武道课堂（第4页）
（教授回到讲台，拿起一本泛黄的拳谱，翻到“武德训示”
那页）
教授：最后咱们聊“修炼”
，大爻五行拳练的不是“打架本事”
，是“身心合一”
。先讲肉身修炼，它说“肉身为载劲之器”
，就像车子要先结实，才能拉重物。入门先站桩，比如“乾卦桩”
，下盘要像“子水沉稳”
，腿微屈与肩同宽，上身像“辰土厚重”
，挺胸抱臂意守丹田。秦易，你站过桩吗？说说感受。
秦易：站了5分钟就腿酸，但是站完觉得身上暖烘烘的，呼吸也顺了。
教授：这就是“培元”
，刚开始练“顶、抱”
之劲，后来五行劲会在身体里转。打拳要循序渐进，先练“探马掌”
“迎门铁扇”
找“单、提”
的劲，再练“劈山掌”
“崩山掌”
强“金、火”
刚劲，最后练“降龙”
“伏虎”
悟“水、土”
沉稳——这是“由外到内”
的练法。
（教授突然提高声音，指着黑板上的“武德训示”
）
教授：但比肉身更重要的是“心性”
！拳谱里写“修拳先修心，习武先习心”
，有四条规矩：第一，明进退之礼，“进不为逞强，退不为避弱”
，不是被逼到份上不出手，出手还得留余地；第二，循五行之德，学金的肃正，不偷袭；学木的生长，传艺不藏私；学水的包容，不跟人争；学火的光明，不搞小动作；学土的厚重，说到做到；第三，守爻位之本，心不正拳就邪，身不端劲就散；第四，悟变易之理，胜了不骄，败了不馁——这才是“武道”
，不是“霸道”
。
课堂结尾：思考题与互动
教授：今天的课快结束了，给大家留个思考题——如果用大爻五行拳的“五行生克”
道理，来解决生活里的矛盾，比如和同学吵架，该用哪种劲的智慧？是“金劲”
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