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第二天上午,付林准时出现在华清大学体育场,开启恢复性训练。
刘晴特意没安排高强度科目,只想让他慢慢找回身体状态。
先绕着跑道慢跑十圈充分热身,等心率平稳下来,又完成了八组15o米冲刺跑,每组之间都留足了休息时间。
整个训练过程以放松调整为主,不到一个小时,上午的训练就顺利结束了。
在大邱世锦赛落幕,华夏田径代表团凯旋回京后,田管中心的几位负责人就一直惦记着一件事。
兰迪·亨廷顿教练始终没忘世锦赛备战时,付林的那次临时试跳。
当时,付林在没接受过系统的跳远训练的情况下,只是随意助跑、起跳、落地,测距仪直接跳出了8米59的成绩。
这个数据当场让华夏跳远队的教练和队员们彻底震惊,不仅远亚洲顶尖水准,就连国际大赛的奖牌成绩都比不上。
也正是这惊人一跳,让兰迪坚定了让付林兼项跳远的念头。
回京之后,罗一副局长、田管中心冯勇主任,连同兰迪·亨廷顿教练,第一时间找到体育总局刘朋局长,专门汇报付林增练跳远项目的事宜。
办公室里,几人围坐在一起,刘朋局长翻看着手头的测试报告,反复查看,眉头微微拧紧:“付林的身份不一样,他是咱们华夏田径的门面,更是全球田坛的标杆。
1oo米、2oo米、4oo米三项世界纪录都握在他手里,两届奥运会、五届世锦赛的三冠王,含金量十足。
更何况伦敦奥运会只剩十个多月了,这时候突然加练跳远,风险实在太大了。”
三人也明白刘局的担心,罗一思考再三,率先开口:“刘局,我们也清楚其中的风险,所以特意过来跟您商量。
不过,付林的跳远天赋明摆着,世锦赛前试跳8米59,这个成绩太亮眼了,要是经过系统训练,伦敦奥运会上,肯定能给华夏田径再添一个冲金点。”
刘朋局长放下报告,足足停顿了一分多钟,目光看向兰迪教练:“兰迪,你是专业教练,你说句实在话,兼项会不会拖垮他的短跑主项?
他现在的训练量已经够大了,再加跳远,身体能不能扛住?
万一出现伤病,影响了短跑赛事,这个责任谁都承担不起。”
兰迪教练语气格外认真:“刘局,我反复测算过,短跑和跳远的核心都是度和爆力,技术上有不少相通之处。
跳远训练不但不会拖累主项,反而能优化他的蹬地力和核心控制,对短跑还有正向帮助。
后续我会严格把控训练量,前期每周只安排两次跳远技术课,重点练助跑节奏和起跳衔接,绝对不会增加额外的体能负担。”
冯勇主任在一旁补充:“刘局,我们也核对过奥运赛程,按照以往惯例,奥运会的跳远和短跑比赛时间基本错开,不会出现连续参赛、体力透支的情况。
不过您担心的伤病、状态波动问题,我们都记在心里,所以不敢贸然决定,一切都要拿实打实的数据说话,不能凭主观猜测。”
刘朋局长沉默片刻,缓缓开口:“这件事不能我们几个人拍脑袋定。
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