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第1143章 放弃钻石联赛继续巩固七步上栏（第1页）

这场钻石联赛沪市站，刘羽翔以12秒98的成绩夺冠，硬生生赢下了当时状态正火爆的奥利弗。

那一刻，全场都在喊“刘羽翔牛逼”

，镜头前的他披着国旗，脸上全是自信。

媒体铺天盖地报道，言词中满是夸赞，就在大家期待他驰骋赛场，大杀四方时，可几乎所有人都没料到，比赛刚结束没几天，刘羽翔就和师父孙嗨平，悄悄敲定了一个让所有人意外的决定：

后面所有比赛，全部退赛！不跑了！就在莘庄训练基地，一门心思死磕七步上栏！

消息一出来，圈里圈外全都懵了。

刚拿分站冠军，状态正热，赞助商盼着多露面，粉丝等着多看几场比赛，不管是名气还是奖金，都是顺势往上走的时候。偏偏在这个节骨眼上，刘羽翔选择消失。

不少人第一反应就是：是不是受伤了？是不是顶不住压力了？

其实答案，早在赛后新闻布会上，刘羽翔就已经说得明明白白。

面对记者追问，他很平静地说：“沪市站只是试刀，不是终点。我要的不是多拿几个分站冠军，是真正突破成绩，是2o11大邱世锦赛，是2o12伦敦奥运会！”

其实，刘羽翔看的很透，如今的世界男子11o米栏，早就不是刘羽翔一个人领跑的时代了。

罗伯斯、梅里特、奥利弗这些最顶尖的对手，凭借着熟练的七步上栏和强势的后程冲劲，前程更快、启动更凶、前三个栏就能建立优势，再加上后程的加，刘羽翔很难有所突破。

即便是，现在的他也在用七步上栏，但熟悉程度，还远远达不到与世界顶级名将抗衡的地步。

赛后，师徒俩反复看比赛录像，一帧一帧对比，看得越清楚，心里越明白：

刘羽翔的后程能力，几乎已经挖到顶了，想再往上提一点点都难如登天。真正的短板，还是在前程。

不加强七步上栏的实力，以后再和高手硬碰硬，很难再有真正的突破。

也正是沪市站这一枪12秒98，让刘羽翔，彻底看到了希望，也看清了自己。

这份希望和清晰，不只是拿一块金牌，不只是赢一场比赛，而是突破自己、突破12秒88、冲击更高的世界纪录。

他很清楚，自己已经不再是年纪轻轻、可以随便耗时间的小将。

2o11世锦赛、2o12伦敦奥运会，很可能是他职业生涯最后一次，以最巅峰状态去冲最高荣誉的机会。

回到莘庄基地，刘羽翔把所有想法摊开，跟市里有关领导、跟师父孙嗨平说得清清楚楚，态度坚决得没有一点商量余地：

“比赛可以少跑，奖金可以少拿，名气可以先放一边，但技术必须改。

我不想停在12秒88，我要突破，我要打破12秒87。奥运会、世锦赛，我要拿出最硬的实力。这或许是我最后的机会了，我不想放弃，更不想留遗憾。”

有关领导和孙嗨平看着他的眼神，就知道这不是一时冲动，不是头脑热，而是真的想明白了、豁出去了。

思虑再三后，有关领导当场拍板：闭关！暂别赛场，死磕七步上栏！

从那天起，刘羽翔几乎彻底从大众视线里“消失”

了。

没有商业活动，没有采访，没有粉丝围堵，没有闪光灯一路跟着。

他安安静静待在莘庄训练基地，过起了简单到极致、也枯燥到极致的三点一线生活：跑道、食堂、宿舍，每天循环。

每天早上六点半，天刚亮透，刘羽翔就准时起床。

简单洗漱、吃早饭，然后直奔训练场。先做身体激活，慢跑、拉伸、活动髋关节、膝关节、踝关节，把整个人从里到外彻底唤醒，不让身体带着一点僵硬上强度。

上午的主题，永远是力量训练。

深蹲、弓步走、提踵、核心稳定、臀腿力……所有项目，全都围绕一个目标：强化左腿蹬地力量。

因为冬训时改七步上栏，刘羽翔把跑了十几年的右脚起跑，彻底换成了左腿在前、右腿在后。

整个起跑逻辑、力顺序、步幅控制，全变了。