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第554章 短暂的06年冬训（第1页）

一连两天，付林都与刘晴，往返于学校和后海之间，有了她的陪伴，日子倒也惬意。

在此期间，付林将剩余的房源逐一查看完毕，随后委托李通找人进行整理，以备随时达到入住标准。

霍老赠送的那套院子，一直有人定期打扫。负责人是一位勤劳朴实的大姐，听说后来她还开设了家政公司。于是，付林索性将整理好的房子全部交由她维护。

在公司事务，又和王俊凯和王宣吩咐了几句后，付林在京都的滞留时间，也就差不多了。

12月20号，所有团队成员一同启程，前往南海百沙训练基地。

自从国家田径代表团队赴多哈之后，华清大学短跑队全员，便转移至训练基地。

在张书峰教练的带领下，二十几位男女运动员，每日进行着高强度的训练。

当天下午三点，一行人抵达百沙训练基地。

人工沙滩训练场上，胡开、张佩萌等人，刚完成一组百米的沙滩冲刺跑。

几人正气喘吁吁地，走回起跑线，众人忽然抬头，看到身着休闲装的付林，正对着他们几人微笑。

“林哥，你什么时候到的？你来了真是太好了，我可以跟着你一起训练了。”

张佩萌似乎忘却了刚才的疲惫，迅速跑到付林面前打招呼。

“我刚到，就过来看看你们。适应得怎么样？”

付林关切地问道。

“挺好的，张教练的训练也很系统，强度也挺大，不过我都坚持下来了。”

张佩萌高兴的回答道。

“那就好，过了这个冬训，明年的国内赛场和大学生运动会上，就看你的了。”

付林鼓励道。

“放心吧。”

张佩萌信心满满地回应。

不一会儿，胡开也加入了聊天。他询问的总是关于百米突破的事情。

即使付林给他讲解一百遍，归根结底还是那个问题——积累和储备。

影响百米突破的原因多种多样，无论是起跑、途中跑，还是后程冲刺能力，都包含了许多因素。

例如反应训练、力量积累、速耐储备等等。这些积累的目的只有一个，那就是让你拥有绝对的速度和反应。

自从胡开在多哈跑出10秒03的成绩后，李青教练就被冯勇总教练约谈了好几次，目的也是想尽一切办法，让胡开突破10秒大关。

来到百沙后，李青教练放下行李，便带着付林来到训练场。

他一边观察胡开和张佩萌的训练，一边从张书峰教练手中，接过他们的训练计划，开始认真研究。

训练结束后，付林将胡开、张佩萌两人叫到自己房间，分别给了他们一个水桶。

他调配好药物，加入热水让他们泡脚。另外，又给胡开兑了一杯修复液，以解决他的伤病问题。

当然，这不能一次性完成，以免引起胡开的怀疑。

与这种聪明人打交道，即便是出于好心，也需要注意方式方法。

美滋滋地泡了一个多小时后，刘晴教练拿着付林的冬训计划，和07年的比赛规划来到了房间。

今年的训练计划，没有往年的大力量和大速耐训练，却增加了许多关节、小肌肉群以及一些协调性的训练。

当然，平时的速耐训练还是有的，只是没有往年那么多而已。

至于明年的比赛计划，像付林这种级别的运动员，参加的国际赛事，通常是由田管中心、华清体育中心、以及李青教练结合付林的状态制定的，当然，最重要的是他本人的意愿。

比如，今年增加的三场国际田联大奖赛，都是付林本人要求的。

除了5月11号的多哈赛事，是因为塔米姆的邀请，以及卡塔尔航空的广告拍摄外，其余两场都是出于情感因素而增加的。