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第515章 休赛期目标 禅师给出的内线必修课（第1页）

连续几天凌晨五点的“曼巴叫早服务”

，让陆鸣深刻体会到了科比式的严苛与执着。他的低位脚步在科比的亲自打磨下，确实少了几分“华尔兹”

的浮夸，多了几分实战的沉稳与诡诈。

奥拉朱旺梦幻脚步（中级）的种种变化，也渐渐从生硬的模仿变成了肌肉记忆的一部分。

然而，就在陆鸣觉得自己内线技术突飞猛进，准备在科比面前小小嘚瑟一下的时候，他被叫到了菲尔·杰克逊的办公室。

“禅师”

的办公室总是弥漫着一股淡淡的雪茄味和书香，与他球场边那副高深莫测的样子相得益彰。他坐在宽大的办公桌后，面前摊开着几本厚厚的战术笔记和一些比赛录像截图。

“坐，陆。”

杰克逊指了指对面的椅子，语气平和。

陆鸣有些忐忑地坐下，心里嘀咕：“不会是科老大偷偷告状，说我训练偷懒吧？天地良心，我最近起得比鸡都早！”

杰克逊似乎看穿了他的心思，微微一笑：“科比跟我说了，你最近很努力。”

陆鸣松了口气，刚想谦虚两句，杰克逊却话锋一转：“但光有努力和天赋还不够。尤其是在三角进攻体系里，一个优秀的内线，不仅仅是一个终结点，更是一个进攻的发起者和阅读者。”

他拿起遥控器，打开了墙壁上的显示屏，上面开始播放一些比赛片段，主要是湖人队上赛季的进攻回合，焦点集中在加索尔和拜纳姆身上。

“你看这里，”

杰克逊暂停了画面，指着在低位要球的加索尔，“保罗（加索尔）接到球，他第一时间观察的不是篮筐，而是防守。他看到科比被包夹，看到弱侧的罗恩（阿泰斯特）有空切机会，但他同时也注意到底角的德里克（费舍尔）被放空了半步。他选择将球传给德里克，为什么？”

陆鸣看着画面，努力思考：“因为…费舍尔机会更好？”

“这是一个原因。”

杰克逊点点头，“但更深层的原因是，这次传球撕裂了对方的防守阵型。防守科比的球员需要回位，弱侧的协防者需要补防费舍尔，这就为科比下一次接球或者罗恩的空切创造了空间和时间差。这就是三角进攻的内线哲学——你的每一次触球，都应该是为了给队友创造更好的机会，或者为自己创造更轻松的得分机会，而不是盲目地单打。”

陆鸣若有所思。他之前的低位进攻，更多是想方设法把球放进篮筐，虽然也会分球，但更多的是在被包夹后的被迫选择，缺乏这种主动阅读和引导防守的意识。

杰克逊又播放了几个片段，详细讲解了内线球员在不同位置接球后，应该如何观察防守，如何判断队友跑位，如何做出最合理的选择。

“你的身体天赋很好，力量、弹跳都是顶级。”

杰克逊看着陆鸣，眼神深邃，“科比教你的脚步，是武器。但我希望你能明白，什么时候该拔出这把武器，什么时候该用这把武器为队友做掩护。一个只会单打的内线，或许能拿高分，但一个能策应、能阅读比赛的内线，才能让整支球队变得更好，才能真正称得上是‘内线霸主’。”

他拿起笔，在一张便签上快速写下了几行字，递给陆鸣：“这是你接下来需要重点学习和思考的内容。第一，背身接球后的第一时间观察习惯。第二，强弱侧转移球的时机和手法。第三，与安德鲁（拜纳姆）在高低位配合中的默契培养。第四，在遭遇包夹时，快速出球找到空位队友的能力。”