倍福文学

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第105章（第1页）

“今天先慢跑吧。”

孟楠带他做了拉伸后将跑步机调节到八公里，定时一小时。

这个速度向北的腿长只要快走也能达到，可以小跑一会儿快走一会，循序渐进，等他可以坚持下来再慢慢提高速度。

二十分钟后，向北就觉得两条腿开始酸痛，撒娇卖萌的想不练了。

孟楠在他面前放了一个平板，“看一集电视剧吧，很快就结束了。”

等到向北看完这集电视剧后，立刻躺在地上一动不想动。

而孟楠那边已经做完了力量训练，开始在跑步机上奔跑。

向北看了看时间，上午十点钟，他直接去了厨房，准备做午饭。

焖饭的时候想到了要减肥，特意少做了一碗。

然后去阳光房抓了两把绿豆芽，一把芹菜。

这两天就吃的素一点儿吧，既然不想运动，那就从嘴上控制。

就在这个时候，对讲机里面传来了向奶奶的声音：“小北啊！做饭了吗？今天中午吃啥啊？”

向北不想让奶奶担心，就说：“炖了条鱼，还有炒芹菜。你们那边呢？”

向奶奶说：“你小婶儿做的红烧羊肉、土豆丝、炒鸡蛋。”

向北又说：“今天打麻将了吗？”

向奶奶说：“跟你小叔、小婶儿‘三家拐’玩了八圈，我赢了十六块钱！”

（三家拐是麻将的三人玩法。）

向北明知道是小叔、小婶儿哄着老太太赢钱，让她高兴高兴别憋出毛病来，却还是拍马屁：“奶奶你怎么这么厉害！百战百胜啊！”

向奶奶的笑声从对讲机里传过来：“那是……也不看看我是谁！小北你们那边就俩人，想玩麻将都凑不上人儿。”

向北继续恭维老太太：“可不是嘛，我俩天天看电影，打游戏，真没你们那边热闹。”

向奶奶又说：“反正得给自己找点事儿做，别把自己憋出毛病来。这样的天灾，人活着比啥都强，老天爷饿不死瞎家雀儿，会好的，总得有点盼头儿不是？”

向北感叹于老太太的豁达，很多事情比他们年轻人都想的开，这精神状态就够他学上几年的。

两人又闲聊了一会儿，向北就开始做饭，都是很好炒的菜，几分钟就做好了，向北喊孟楠出来吃饭。

孟楠看着桌子上那两个可怜兮兮的素菜，疑惑的问：“你这是要从嘴里减肥？”

向北点点头，“是啊，吃的素一点、少一点儿，我可不像你那么能运动。”

孟楠想跟他说：“三分吃七分动发”

的道理，又怕他生气，就把话吞回肚子里，反正这种伙食他这个小吃货也坚持不了几天。

孟楠把隔壁卧室门打开，围脖儿叼着小虎子后颈先窜出来，蹲在食盆边上仰头看他们。

碎嘴子站在肉包子背上跟着出来，飞起来看了一眼桌上的东西，一脸嫌弃的对肉包子说：“都是草，吃狗粮吧！”

这段时间家里的三儿一女自成两派，围脖儿天天带着她好大儿，母慈子孝的。