倍福文学

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第62章（第3页）

“比吕士是我未来的搭档。”

柳生对野原熏点了点头，“麻烦了。”

“不，”

野原熏摆手，然后掏出手机看着他，“来。”

柳生盯着他的手机沉思了两秒，这才明白对方是什么意思，于是拿出手机跟野原熏加了网聊号。

毛利见此，也挤了过来，“野原，加我加我。”

“好哦。”

野原熏没有拒绝。

毛利前辈除了之前逃训外，为人还是很好的，知道他喜欢喝冰水，昨天还特意给他带了一瓶呢。

等事情说完后，就开始晨训了。

野原熏先跟大家一起做完热身运动后跑五十圈，不过他度快，跑完就去室内自主训练了。

其他人虽然落后二十圈，却都记得切原上次逞强追赶，结果跑岔气的教训。

所以他们依旧按照自己的节奏跑。

等跑步结束后，真田带着人开始五十为一组的高抬腿训练。

“高抬腿的动作做标准，不仅可以锻炼到腹部、大腿等部位的肌肉群，还可以提高身体的协调性和稳定性，大家不要偷懒！认真做好每一个动作！”

“是！”

四组高抬腿结束，体力比较差的丸井，便已经汗如雨下。

“再来四组！”

真田只是脸色比之前红润了几分，跟丸井一对比，就知道真田的体力有多强。

眼看着丸井和另外十几个部员，抬腿的动作越来越慢，逐渐脱离大家的抬腿节奏后，真田皱了皱眉头。

“落后完成的，加练五组仰卧撑。”

丸井生无可恋地应了一声，这个惩罚根本就是在指他们几个嘛。

虽然这么想，但丸井他们还是努力做好每一个高抬腿动作。

谁也不想被罚。

等野原熏完成训练，脸不红汗不流地出来时，就看到随意坐在地上，两三成群喘着气流着汗的部员们正在休息。

真田一拍手，众人又起身整齐站好。

“现在开始正反手挥拍练习，左右手一百次为一组，一共五组，准备！”