倍福文学

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行的，明年的乌野，真的没救了。

……

井闼山集训的第二天，大家在体育馆外，发现了一辆三轮……板车？

半夜馋虫发作把饭纲掌绑架出去吃拉面的白发嫌疑人解释道：“在店里遇到了熟人，我就把他们送回去，又把车骑回来了。”

井闼山主教练望着曾经错付的S级特招生，他昨晚和猫又育史吃饭时，听到了枭谷联盟一些好玩…实用的规则。

例如，输掉比赛的部员，会有惩罚。

主教练扫过一批部员，不带任何私人感情地开口，“今天起，输了的队伍，每个人要背着自己的队友绕操场一圈。”

饭纲掌的谴责视线射向了凪圣久郎。

重新集合后，井闼山主将轻声质问，“你为什么要把板车骑回来啊！”

白发青年吹了个口哨，给出答案，“你昨天不是吃撑了走不动吗？唉，要感谢好心的牛油果啊。”

饭纲掌：“……”

冲进他宿舍一把抗走他的是谁啊？

当共犯上瘾了是吧！。

第417章高三·住宿

“饭纲。”

井闼山的三年级自由人喊着他们队长的名字，“你真的和圣久郎…选手去吃拉面了吗？”

饭纲掌扭过了头，没有正视队友的眼，“……真的。”

他和这位队友同队了近三年，知道对方是自律严苛的努力型。

今年四月，上一届的自由人学长毕业，饭纲掌本以为好友会拿下首发的位置，不想一个春假过去，古森元也的进步堪称神速，转职一年的前主攻手被主教练选为首发自由人……

实力就是一切，努力造就实力。这是井闼山的信条。

三年级自由人成了后辈的替补。

正当饭纲掌以为这位队友要斥责自己意识松垮的时候，他听见了队友不似往常严肃的语调，带着一丝不自然的试探，“下次圣久郎选手要出去的时候，叫上我可以吗？”

“……？”

饭纲掌以为自己听错了。

他猛抬头，强调道：“我们是出去吃，偷·吃·拉面了。”

纯碳水，长重元凶啊！

井闼山队长提醒着，“你不是很注重饮食的吗？”

比起攻手和二传手，自由人更需要敏捷和灵巧，尤其自由人的身量还较矮，只要体重基数上涨一公斤，对速度的影响可能都是致命的。

这一点，好友绝对是清楚的。

当古森元也确定自己要转为自由人后，也有意识地减重过一段时间。在高中赛场上，和那些侏儒仓鼠似的自由人比起来，古森元也就是一只肉桂色的金丝熊。

“想哪去了，我又不会吃，”

三年级瞄了他们队长一眼，“我只是有些好奇圣久郎选手摄入的营养组成。”

他盯着混入外国队伍的白发青年，碎碎念道：“踢足球后他的体重涨了不少，目前大概是从自由人转回攻手了，他的肩背肌肉很流畅，大腿和腰腹也同样，耐力又好……你不觉得奇怪吗？一百七的基数，还能有那样的速度，他的身体是什么构造啊？”

肌肉分为快肌和慢肌，因为速度和耐力的主导肌纤维是不一样的。

速度依靠快肌，以无氧代谢为主，爆发时会产生大量乳酸，但容易疲劳；耐力就是看有氧代谢为主的慢肌。

人类的快肌占比，是由基因决定的——所以也可以这么说，一个人的最高速度是天生就注定的。

三年级自由人想不通的点在于：速度与耐力在运动中，是不可兼得的。

短跑运动员做不了马拉松选手，反之亦然。

除去垒球铅球这种，球类运动本质都是耐力型运动。一旦出现速度天赋突出的选手，他的优势基本会让对手无解——最典型的例子就是洛基，绿茵场上，百分之九十五的选手都不会是速度型。