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士道龙圣和西冈初都很明显地感受到，经过绘心甚八的训练后，他们的身体素质拔高了一截。
“你们是怎么练的啊？”
凪圣久郎开始为U20的队友们打探训练菜单了。
士道龙圣活动着肩膀，不止是出脚速度快了，他上身的力量也变强了，“上午是耐力跑，两小时一组，持续两组……”
接着是身体核心训练、举重训练、冲刺跑。
都是很基础的项目，技术含量不高，无需专业人士在旁指导。
西冈初走过来接上话，“我们队好几个人都趴下了，练到饭都吃不进去，差点退出。”
凪圣久郎计算着这些训练要消耗的能量，“诶，吃不下饭可不行啊。”
“圣酱，你小腿的抽筋还没好吗？”
士道龙圣踮起左脚，又晃晃右脚，他也是少有的两只脚都很灵活的选手，“不过当时抽到的是左腿来着？”
凪圣久郎不知道士道龙圣是天生的双利足，还是和自己一样后天练成的。嘛，这种事没什么好问的，知道结果就行了。
白发117号将自己的右脚转了一个圈，“决赛的时候被恶意犯规了，是轻微扭伤，现在已经没什么痛感了。”
士道龙圣难得的语气正经，“身体是否完全痊愈可不是靠痛不痛来评判的，圣酱。”
“我知道。所以我第一关是用左脚踢的，都没怎么用右脚，”
凪圣久郎又是一击左腿射门，“医生说一周内不要剧烈运动，已经过去10天了，应该没事了吧。”
“原来如此。为了不留下隐患，有意识的收了力啊，你觉得会影响比赛吗？”
西冈初颠起了球，和另一边的117号对视一眼，终于在对方眼里找到了「一致」的想法。
等圣酱凪的脚彻底痊愈后，再和别组进行对战。
“不好说，比赛时会发生什么都不知道。”
练习时再怎么模拟，也很难预估各种赛场的突发状况，“我下场比赛传球吧，进攻就交给你们了，双前锋？”
“非常OK~”
“你的传球……”
西冈初没有因为未在全国赛见过士道龙圣而轻视对方，正如他所想的那样，士道龙圣能和凪圣久郎成为友人，一定有什么特别优秀的地方。
经凪圣久郎指出，士道龙圣在禁区的得分能力异常突出。
一个能接到凪圣久郎传球的前锋对他建议：试着去预测前者的球路……
“我知道了。”
西冈初采纳了士道龙圣在食堂对他说的那句话。
三人进入食堂吃晚饭，顺便物色起了对手。
西冈初问道：“有什么要求吗？”
他们队训练到后面玩起了游戏……
“我们现在只能玩三人抢球，再来一个就能玩二对二了，实力……不要太弱吧。”
凪圣久郎说。
士道龙圣吹了个口哨，“吁~赞成！”
西冈初还是想找一个靠谱…正常点的队友的，“你们栋……算了，凪不在。士道，你的那栋有没有指得吸纳的选手啊？”
士道龙圣果断答，“没有。”
凪圣久郎问，“梅酱呢？”
西冈初做回忆状，“是有几个还算契合我们队伍的，不过作为前锋的能力就一般了。”
他们队的三人都是超强攻击性，凪暂时成了他们双前锋阵形的组织核心。他们队伍欠缺的是什么，一目了然——后场守备线。
蓝色监狱的选手全是前锋，想找出一个和他们实力对应的后卫，难如登天吧。
西冈初降低要求，倒是有几个合适的人选。只是这些人的第一关成绩，西冈初也不确定他们会怎么样。
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