倍福文学

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4第 4 章（第1页）

“腿部发力，高度顶上去，腹部不要放松，对，稳住。”

“连跳是不是之前就跟你强调过，第一个跳要扎实，轴得定住。”

“姿态，手臂高度，重跳！”

整个冰场里都回荡着夏教练中气十足的声音，而徐子川也并没有辜负夏教练的尽心指导，每一个跳跃，即使是有最小的瑕疵也一定是反复练习到夏教练满意为止。

夏教练的训练强度比徐子川自己的起码翻了有两三倍，一个小时下来，即使是徐子川也有些体力不支了。

恰好也到了冰场午休的时间，徐子川便拉着楚穆言去了附近的一个购物中心觅食。

一般情况下，购物中心的小吃街都是在地下一层，可徐子川却对地下一层避之不及——还有一个月就要上省赛了，他得保持体型，严格控制饮食。

对于花滑这项对灵活度、平衡性、爆发力都有一定要求的运动而言，控制体重是一场打不完的长线战争，即使是休赛期，也必须将体重控制在一个很小的波动范围内。

比赛期间就更不用说，要想在赛场上展现出最佳状态，需要在保持一个较低体重的前提下尽可能提高肌肉量，而且还不能挨饿到没有力气。

所以控制体重这件事，对于花滑运动员来说也是一件重要性不亚于训练的任务。

其实从两个来月之前，徐子川就已经开始控制体重了，然而这两天的卧床加葡萄糖点滴让他的体重上涨了一点，这样一来他就又得继续往回减了。

先前一个月还能放纵一次，这个月算是想都别想，只能尽可能在保证不影响训练效果的情况下尽可能少摄入了。

小吃街这种高油高盐高热量的碳水炸弹集合区就不去了，徐子川远远地望着心心念念的羊汤咽了口口水，叹了口气认命地看了楚穆言一眼。

“要是不想吃菜叶子的话，你自己去买点吃的吧。”

“不用，都说好一起出来吃了。”

“唉，要是什么时候能吃不胖就好了，好想吃火锅——烤鱼——粤菜——日料——肉蟹煲——”

每路过一家散发着诱人香气的店铺，徐子川就痛心疾首地报一个菜名，声音拖得长长的，仿佛多拖一秒就能多在这家店门口闻闻香味，听得楚穆言都有些忍俊不禁。

“如果实在想吃的话，等比完赛我请你，就当庆祝了。”

“上次考完级你请我的我还没还呢，要请也该我请你了。”

“庆祝而已，没有该谁请客这一说。”

“今天咱吃这家的沙拉吧，我看网站上的评价好像还不错，而且看他的用料比较干净，”

抬头看了看周围的店铺，徐子川最终选定了一家简约风格的西餐厅：“我先去拿个号。”

仅仅是徐子川跟着服务员进店拿小票这么一会，楚穆言的肩膀就被不轻不重地拍了一下。

“今天哥怎么有兴致来这儿逛了？”

轻佻的语气，别有深意的话语，楚穆言连看都不用看都能辨认出来，这不是别人，正是他那个同父异母的弟弟，楚烬。

身为冲动感情的产物，楚穆言从小就是没有名分的。

因此就算他是楚家的长子，也从未得到一个长子应有的地位和尊重，更多时候，倒是楚烬这个次子表现得更像是一家之主。

毕竟无论是楚烬母家的底蕴，还是他讨好长辈的手段，都要比自己高明许多。

小时侯楚穆言也曾奢望过，不善言辞的自己能通过取得好成绩的方式得到关注，可他渐渐地发现，自己错得离谱。