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第135章 诡计多端的沈长贵（第2页）

但这个事情他没有办法跟婷婷说，只能说是老一辈的人说的。

“好，那我听大哥你的。”

沈婷婷甜甜的说着。

她是听沈和玉的，而不是听老一辈的人。

在她的心里，她大哥比任何人都要靠谱，她相信她大哥比相信任何人都要多。

沈和玉竟然也明白婷婷这话是什么意思了，所以也是忍不住一笑，不得不感叹一句果然啊，还是女孩子比较贴心。

大宝小宝他们回来的时候和平时没什么两样，都是蹦蹦跳跳的，一进门就在喊沈和玉等下要吃什么。

沈和玉告诉他们以后就问了下沈明安和宋风。

小宝：“爹爹，小叔叔腿难受走的没有这么快，风叔叔在后面陪着他呢。”

沈和玉听到这话就走出院子外面去看了一下，走到门口时确实现就像两个孩子说的那样，沈明安正在前面慢悠悠的走着，看起来走路都有几分艰难的样子。

但是宋风却是一直走在他落后两步的距离上。

他知道沈明安会走的这么慢这么艰难的原因，是因为今天第一天练武训练强度比较大，身体多多少少会有些吃不消，就像是之前运动过量的人，第二天浑身酸痛软一样。

沈明安看到他大哥就快的加快两步，虽然疼的他呲牙咧嘴的，但他还是笑着强走过去了。

“大哥，我回来啦！”

他笑的十分开心，但是看起来就有些边哭边笑的感觉。

沈和玉忍着笑说道，

“回来就好，先去洗个手，洗个脸，吃完早餐以后我给你好好放松一下身体的肌肉，再泡个脚就不会这么难受了，等过几天身体训练程度跟上就好了。”

沈明安不知道放松一下身体的肌肉是什么意思，但他知道，他大哥说不会难受，就肯定不会难受的。

“好，我知道了大哥。”

他应了一声就去洗手洗脸，然后在客厅里坐着等吃早餐。

沈和玉看着宋风过来就问了一句。

“怎么样？还行吧，有没有很难教？或者给你添麻烦了？”

“没有，倒是还行，很能吃苦，全程都坚持下来，没有喊过一句放弃。”

沈和玉笑了下。

“那就好，能坚持下来就证明他是真的想学，所以麻烦你好好教教他。”

“我会的。”

宋风点了下头。

甜滋滋入口即化的红豆沙还是很受欢迎的，还有又香又带着酥脆的小笼包，然后觉得回味无穷！

早餐过后，沈和玉就开始给沈明安放松肌肉，家里一下子就响起了沈明安鬼哭狼嗷的痛喊声。

“啊啊啊！！大哥大哥！不要啊！！疼死我了！我不弄了！”

“不行不行，要是不弄的话你接下来会更难受的，说不定还会存在肌肉拉伤的可能性。你放心吧，你大哥我是专业的，不会有事的。”

想当初他也因为各种各样的训练和运动，经历过这种痛苦至极的拉伸，所以他也算是熟能生巧，对于拉伸这种事情是非常懂的。