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oo2晒太阳的风波
“谁把窗帘拉开了!谁把窗帘拉开了!”
虽然老妈压着嗓子的吼声很小,但有满满的惊慌失措、魂不附体的味道,她在拉上窗帘的同时口里语无伦次道:“阳光会夺走娃娃的眼晴的……是姑姑……还是你大妈……”
,老妈害怕极了,连她自己都不知道说了些什么。
“是我拉开的,”
我赶忙抢上前去说道,“窗帘是我拉开的,拉开3o公分室内光线亮一点,这对孩子的眼睛育有好处。”
“三娃子,你还是个大学生,”
老妈生气地说,“你不知道阳光会夺走娃娃的眼睛吗,这是祖祖辈辈传下来的说法。”
“不会的,小孩子要用1o天时间慢慢适应自然光线,”
我指着手上《体育科学》的文献说道,“风对小娃娃的眼睛育会产生很大影响,易得风眼,流泪不止。但室内的阳光不会伤害到您孙子的眼睛。”
老妈不识字,但科学文献上关于眼晴的图案她还是认得的,“是这样吗!”
老妈疑惑地说。
“是这样的,是这样的,”
我一边安抚着老妈,一边又把窗帘拉开了3o公分,说道:“没事,一切都是安全的。”
“我不相信你说的,”
老妈的语调中以没有了慌意,她低声嘟囔的吟道,“书上都这么说了,那就行吧!”
由于某种伤痛引的疼痛,会引起负面情绪并导致抑郁,有时那种疼痛是心理因素引的,要早早防治。
今天是孩子出生的第三天,为了尽快分散妻子对产后疼痛的记忆,我教她练习“深呼吸法”
这套心理训练法,它是通过呼吸放松的调息练习来镇定情绪的,也是我在训练工作中常用的一项技能。
方法是:取舒适的坐姿,轻闭双眼,心静平静,开始深吸气。吸气时度要慢,缓缓吸足,屏息1-2秒钟再徐徐呼气(这一点最关键),呼比吸更慢。
到中午11点半左右,妻子做深呼吸练习的过程中,我看老妈几次走到窗帘边想把它拉上,最后还是收手了。
吃完午饭。妻子说道:“你拉开了窗帘,看把老妈又急又怕的。”
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