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第155章 自我救赎（第1页）

猎人丁的心情逐日变坏，行为也就变得更加怪异，再也不想往人群里站了，整日把自己关进屋里，满脑子都是胡思乱想。这时候，他最大的想法，就是自己被世界遗弃了，自己在人们眼中，就是一个可有可无的人。在这种思想支配下，他开始探讨起人生来，想找到自己活着的真正意义。经过一番努力思考，他认为，人活着就是为了吃喝拉撒，除此以外，没有其他半点意义。还有，每个人都人固有一死，早死晚死一个样，早死了还可以少受些罪。这种可怕的想法一旦产生，就在大脑里生根芽，日夜萦绕在自己的脑海里。

这，就是抑郁症生展的根本原因和过程。了解了这些，就知道怎样保护和治疗身边的抑郁症患者了，笔者从医几十年，治好了很多抑郁症患者，总结出一整套治疗抑郁症的经验。其中最根本的一条，就是让患者能够体会到自己对于社会的重要性。这在一般人看起来非常困难，但今天能看见这些文字的朋友们，无疑是非常幸运的，我会告诉大家一个法宝，怎样引导身边的抑郁症患者找到自身存在的意义和对社会的价值，从而帮助他们重塑健康心理，进而回归社会。这个法宝同样也能给大家带来好运，悄悄改变自己的命运，帮助那些陷入低谷的朋友们，完成自我救赎。

这个法宝其实很简单，只有四个字，那就是，日行一善。

善良是古今中外都提倡的美德，其实我们大部分人每天都在自觉不自觉的做着善良的事，但其中很多事情都被我们忽略了。但我这里提到的日行一善，不但不能轻易忽略，而且还要刻意记下，每人最好是准备一个笔记本，把每天完成的善事都记录在案。有人问了，整天哪有那么多善事等着我们去做？其实这个想法是错误的。举例说，脚下有个石头，你为了不绊倒别人，就顺势一踢，把它踢到路边。这，就是最大的善事。见了不相干的拉车人，在上坡的时候你顺手推他一把，这，也是最大的善事。甚至有时候弯腰捡起一片垃圾，或者给不认识的人一个笑脸，那都是很难得的好事。所以一个人只要心存善良，任何时候任何地点都能随时随地做善事。

从医学角度上讲，一个人在做一次好事的时候，自己的潜意识里就会有短暂的欣快感。而这种欣快感，能快的作用于心脏，促进分泌出至少四种以上的激素物质，这些物质，能够帮助身体提高免疫力，去除身上的很多疾病，甚至包括恶性肿瘤。

还有，一个人做了好事，心灵上会快闪过一丝安慰。这种安慰能够安抚自己的灵魂，同时向周围出正能量的电磁波。这种波在传播过程中，最容易与类似的正能量波相纠缠，从而向自身引来更多的正能量波和心灵安慰，让自己的身心越来越健康。这种良性循环，通常被人们称作是善有善报，是很有科学依据的。

相反，做了坏事的人，心灵向周围传递的都是负能量波，同时引回自身的也是负能量波，这就是典型的恶性循环，身体和运气也都会随之变坏，这就是人们常说的恶有恶报。

读到这里，朋友们不妨做一个实验，就是从今天开始，日行一善。以七天为一个周期，每完成一个周期，你就审视一下自己，照照镜子，看看自己的脸色是不是比以前更红润了，精神是不是比以前更饱满了。等做了七个周期，也就是七个七天，到四十九天的时候，你再回头看一下，自己最近的运气是不是变得好了很多，做事业是不是顺了很多，身体是不是比以前健康了很多。如果有了这些变化，那笔者就再奉劝大家一句，把善事继续做下去，这不光有益于自己，还有益于自己的子子孙孙。

回头再说猎人丁，当时没有人告诉他这些大道理。他只能一个人蜷缩在家里，把所有的事情都往最坏处想，把自己的生命也往最死里想。结果没过几天，他就对自己人生彻底失去了兴趣，找了根绳，吊死在自家院子里的歪脖子树上。

猎人丁死后，整个村子一片哗然。联想起之前那几个猎人家里生的事，人们嘴里把这事传的是沸沸扬扬，神乎其神。再加上几家人游荡的冤魂，这件事很快惊动了人、鬼、神三界。

玉帝听说了，就把阎王叫来狠狠训斥了一顿。阎王回去，是大雷霆。急令鬼差迅捉拿狐狸精，彻底调查此事。

这不调查也就算了，一调查，竟然还牵涉到我们家的黄大仙，当然还有灵姑敬着的龟仙儿。当时就是他俩为了救书生，才合伙做法，引导四个猎人打死狐狸的。没想到这狐狸精这么厉害，在这么短的时间内害死了这么多的人。于是阎王爷就帖，急令把他俩传来问话。如果现他俩果然有错，那么一定要严惩不贷。