倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第566章(第1页)

我本来不太相信英阿姨的实战能力,但梦媛都已经联系好了,况且有丈母娘亲自出马,如果不去的话就太不给面子了。

到了俱乐部,英阿姨已经换好了一身紧身的训练服,把她的胸部和臀部包裹得更加丰满、突出。

我看了一眼就暗自嘀咕起来:不知道她是不是存心的,故意穿这么紧的衣服,分明就是在勾引男人犯罪。

我以为她会直接教我实战技巧,没想到上来先让我跑了两千米。

接着就是各种体能训练和力量训练,把我累得快要爬不起来时。

她还轻描淡写地说:“你这个体能不行呀,看来是太缺乏锻炼了。”

“我这种体能还不行呀?您随便找个人过来试试,看看他能不能挺过您的魔鬼训练。”

我不服气地说。

“你不是要跟那个高手比试吗?你忘了被他打得浑身是伤的样子了?”

“我就是没忘,所以才来找您,您得教我一些实战能用上的招数啊!”

“体能和力量是基础,没有基础,所有的招数都是花架子。”

“好吧。

接下来练什么?”

“接下来是恢复性训练,完成以后就可以回家了。”

“下次什么时候训练?”

“这几天我有时间,你每天都要来。”

“好吧。

不过,最好能早点进入实战阶段。”

“那要看你的悟性了,”

说完,她递给我一张纸,“以后你的饮食就按这个菜谱来,科学的训练必须有系统的营养支持才能成功。”

“好的。”

我把纸接过来。

“我告诉你,切磋归切磋,你可不能做违法的事!”

她警告我说。

“知道了,保证不给您添麻烦。”

“你就那么在乎凌兮那个小丫头?”

“当然了,她是我妹妹。”

“你回去吧。

早点休息,明天上午九点继续训练。”

热门小说推荐
祭母

祭母

虚脱般的呻吟,在阴暗的小房间里回响。声音温润而成熟,此刻略微显的沙哑,好像疲惫到了极致,却又透着一股苦闷的满足。你的下面可不是这么说的呢,吸的这么紧,可没有半点不行的意思啊。带着浓浓戏谑的少年嗓音回绕在凌乱的榻榻米上空,盘旋着拂过摊开的和服上,那具成熟妖媚的雪白裸体。...

重生成男人后,人生好像开挂了/五行缺钱+番外

重生成男人后,人生好像开挂了/五行缺钱+番外

五行缺钱作者爱吃乌骨鸡煲汤的姜魃简介应景,阴差阳错女穿男,重生成一个快递小哥,美丽积极向上,取向不明。石知行,律师,外表沉稳内心闷骚,对人生规划清晰,目标明确,事业如日中天,gay。攻对受一见惊艳,二见倾心,被对方的积极向上吸引,背地里拉拔了他一下,助他争取到关键岗位,继而在日常生活中渗透进对方的领地,受也很欣赏优秀的攻,双向奔赴…架...

林倩倩谢礼

林倩倩谢礼

只喜欢你林倩倩谢礼番外全文在线阅读是作者花七七又一力作,7谢礼红着眼睛看我,委屈巴巴。我扭过头去,离婚对我们两个都好不是吗?方慕,你真的是这么想的?对。他接着又说道,你真的想要离婚?你知道离婚意味着什么吗?我知道,我已经是个成年人了。我们两个沉默起来,谁都没有开口说话。半晌,谢礼叹了一口气,无奈说道,就因为我跟林倩倩见了一面,你就要闹成这样?我要是想出轨,我早就出轨了,何必要等到现在,我想做的事情,有什么是做不成的吗?他说的没错,无论是以前还是现在,只要是他想做的,他都会用尽全力地去完成那件事情。他只允许自己成功,不允许自己失败。可他见了林倩倩,就是见了。这已经触犯到我的底线了。阿慕,我们不要吵了,好不好?他在求和,可我已经不想和他长长久久了。别闹了,可以吗?眼看今晚是谈不成了,罢了,那...

兵王会读心,漂亮后妈摆烂被宠哭

兵王会读心,漂亮后妈摆烂被宠哭

军婚八十年代养娃欢喜冤家空间军嫂日常生活上辈子,徐子矜当半世的军嫂。却因为所爱之人的寡嫂搞破坏,她活成了前夫眼中的不大度不成熟不善良之人。在谈离婚的时候,被迫重生在与前夫结婚的当天。不爱你的人,永远不可能被感动。徐子矜目光清冷不爱,那就算了,嫁你竞争对手,我当兵王之妻。避雷有空间,不喜莫入。作者很用心写,请亲们手下留情,要是不合你意,请离开,别给差评。各位书友要是觉得兵王会读心,漂亮后妈摆烂被宠哭还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

甜文结局之后(H)

甜文结局之后(H)

许唯一直不知道自己是一本甜文里的女配,她喜欢了男主十几年。胡搅蛮缠,机关算尽男主跟女主还是结婚了,她一气之下嫁给了同样喜欢女主的男二。本来以为两个人下辈子都是互相折磨的过日子,没想到一次一夜情改变了事情的走向男配不是一生都奉献给女主,身心干净吗?现在夜夜缠着她,还死鸭子嘴硬的是谁啊!打脸不要太快哦。剧情肉肉各一半,想写水到渠成的肉,女主作,男主床下闷骚,床上明骚。男主不喜欢女配,不要误会呀。...

心动盛宴+番外

心动盛宴+番外

心动盛宴作者玄笺簡介二十七届白海棠奖落幕,出道便提名最佳女主角圈内公认柏美人的柏奚惜败出道十一年的戏骨裴宴卿。记者本以为二人针锋相对。谁知一个在红毯为另一个提裙摆。裴宴卿更是面对镜头直言小柏的戏我看过,她是我心目中的最佳女主角。网友嗑疯了。人活在世上就是为了见到裴仙和柏美人合作我的cp离结...

每日热搜小说推荐