倍福文学

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第四百零七章 简直是吊打全场（第2页）

的手势，“用力”

二字却加了重音。

盛北北自然懂得她的意思，轻轻柔柔地回道：“没问题。”

仰卧起坐主要依靠背部和腹部的力量，初学者若是不把脚固定住，很容易在做动作的时候把脚抬起来，因此按住脚可以防止腰腹力量被分解，做起来更容易啦。

“纪小栖！”

纪小栖的名字被叫到，盛北北陪着她上场。

“北北，你压着我的脚，扶着我的小腿。”

纪小栖拉过盛北北的小手，放在她的小腿上，“对，就是这样，爱你。”

在等待其他同学就位的过程中，纪小栖躺在了垫子上。

嗯，还挺软的。

“预备——”

老师拿起了秒表，扫视了垫子上的同学们一圈。

纪小栖立即做好了准备。

“开始！”

纪小栖咬牙做了起来，一开始几个还算顺利，后面渐渐力不从心起来，豆大的汗珠从她的额头滑了下来，头发也变得乱糟糟的。

太累了，实在是太累了。

感觉腰都要断了啦。

盛北北看出了她的吃力，当纪小栖坐起来后，低声说道：“加油，小栖！”

“呼呼。”

纪小栖用力躺下，猛地喘了两口气，耳边似乎还萦绕着盛北北的声音。

好想躺平啊……

不行，她已经说好了要和未来老板娘一起考出好成绩的，不能食言。要是因为体育不好被淘汰，她一定会悔恨终生的。

纪小栖闭上了眼眸，在最后的时间里连续做了好几个仰卧起坐。

“时间到！”

老师终于喊停，纪小栖顿时像咸鱼一样瘫在了垫子上。

嘤，为什么要测仰卧起坐啊？才一分钟，就能累死个人。

“小栖，你做了37个。”

“37个？”