倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第116章 月星计划(第1页)

下午六点,夕阳西下,孩子们在儿童泳池玩游泳圈,三个妈妈时不时过来陪着嬉戏,又或者挥别宝宝走到大泳池来个鱼跃入水,溅起一堆水花。

宋绝在泳池里溜了两趟,走到躺椅上拿起柠檬茶喝了口,吴俊峰也从水里冒了出来,边爬上泳池边摇头:“不行了,太耗体力了,感觉身体都重了几斤。”

“刚上来是这样,很快就适应了。”

宋绝道。“俊峰的体力耐力有点退步,没去拳馆练?”

“最近有点懒,确实懈怠了。”

吴俊峰有些不好意思地挠了下后脑勺,坐在躺椅上,拿起自己那一份奶茶喝了口,“确实得坚持练练。”

“蕴息术、凝元四式别落下了,它们能够让你在6o岁的时候都保持现在的状态。”

宋绝道,“你看苏雅和顾芝烟她们,我都有监督她们日常练习,才一直能保持青春靓丽,健康活力。”

“这个我没敢落下,萧萧会骂我,她对这些训练比练瑜伽还痴迷。”

吴俊峰苦笑,“尤其在产后胖了一圈,她觉得靠这些练习逐渐减去体脂有效恢复身材之后,前段时间她偷懒,又胖回了不少,这些日子都拉着我陪她一起练呢。”

“这是好事。”

宋绝一笑。“要尽量坚持,别日后变成了油腻中年,男人,帅是一辈子的事儿。”

“好,我明白。”

玩游水的娃娃玩的时候很兴奋很开心,等到休息冲凉换衣服的时候就变成瞌睡虫了,勉强吃了点东西就呼呼大睡,大人们好笑又无奈地只好吃到一半安排好他们在卧室睡觉,然后再回来继续吃晚餐。

本地厨师做的海鲜大餐确实有一手,尤其是酱料,大伙都手抓着海虾海蟹掰着壳吃得喜笑颜开。

“完了,又要胖几斤了。”

萧颖边吃边苦着脸道。

“没事,这几天都要游泳,消耗的卡路里厉害得很。”

顾芝烟笑道。

“孩子们都睡了,等会我们去沙滩踩踩?”

苏雅问道,“顺便消消食。”

众人皆点头赞成,于是吃饱喝足后歇了会,换了去沙滩的拖鞋携手海边漫步。

吴龙湾的海岸线极长,需要左右极目远眺才勉强看到尽头,但实际上看到的尽头过去还有一大段的海滩!

湛蓝的海水在夜幕降临前都变得颜色蓝得黑,波涛汹涌不停地朝沙滩一浪一浪扑,玩水的人们都挺开心,笑声不绝,但都给海浪声压了下去。

海滩上除了救生员,还有骑马和骑摩托的安保人员不停提示不要深入海里,危险,在浅水地方踩踩水就好。

海风很大,走了一圈大家尽了兴踩着沾了不少沙子的拖鞋走回吴龙湾沙滩栈道的冲洗点把脚上的沙子冲掉,轻松地走回别墅区去各自休息,无话。

深夜,女人们都熟睡后,宋绝噼啪一声传送到了深海利维坦星舰。

三年了,动力熔炉的生体跃迁器已经修复完毕,一大块能晶悬空浮在上下跃迁器的中间,散着淡淡的晶光。

在大夏和米利国巨量资源的支持下,利维坦的修复进度已经完成大半,身上的武器系统大多已经修复,武器库和能量熔炉生产的备用能晶堆满舱,输送给鲸鸣岛的生体兵已经有四千人,特兰克斯护卫队增加至三百人,暗中送上蓝星公转轨道的天空之眼卫星已经达到了3o枚,腹部的反重力光环系统也已经修复,要说它现在浮出海面飞上空中也不是不行,但失去的两翼和尾部的推进器部分还没能修复好,看上去如没有尾翼和鱼翅的平头巨鲸。

热门小说推荐
沈芙沈婉仪

沈芙沈婉仪

陛下上一世,她被人安排代替姐姐侍寝,每次皇帝翻姐姐的牌子,躺在床榻上的都是她。本以为这是为了大计,却不想这只是一个阴谋。最后,她因为姐姐的妒忌,死的时候连副好模样都没有。再重生,她依旧是姐姐的替身,只不过这一次,她不再甘愿做替身那一天,她忍着身上酸痛,依偎在皇帝怀里,吐露心事,娇媚无比。她知道,想要这天下的权,就得先抓住帝王的心。...

傻妞甜情

傻妞甜情

傻妞不傻。情窦初开,两小无猜,初尝爱情。青春校园,校花绽放,恋爱波澜。职场风云,白马王子,爱情花开。一个少女的爱情历程,三段甜蜜的恋爱故事。青梅竹马的初恋,让人刻骨铭心。清纯的校园恋情,让...

我是小攻!简晓授+番外

我是小攻!简晓授+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有我是小攻!简晓授作者濯炎第一章举报色情反动信息举报刷分咳咳,各位先生,各位女士,大家好。初次见面,请多多关照。接下来,让我隆重介绍我自己。期间可能稍稍有点啰嗦,可是这是详细的尺标,所以大家请心平气和摒除杂念一心一意专心致志聚精会神喂喂,别走啊!主题,马...

(甄嬛传同人)穿越之浣碧+番外

(甄嬛传同人)穿越之浣碧+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名穿越之浣碧(甄嬛传同人)作者萧茉蝶文案本是21世纪亭亭玉立的少女却一不小心穿越成了著名小说后宫甄嬛传的炮灰女配浣碧。做了自己同父异母姐姐的随身丫鬟同甄嬛一同入宫凄惨的身世低微的身份似乎她没有其他穿越女主那样好的命运只是她不甘...

寨主她眼媚身娇,战神反手把心掏

寨主她眼媚身娇,战神反手把心掏

简介关于寨主她眼媚身娇,战神反手把心掏金陵城乖乖鸭寨寨主蓁蓁,因生得太美而被恶霸逼婚了。乖乖备嫁?绝对不可能!于是,她把斩鸭的刀挺向了手无缚鸡之力的金陵富嫡子,一夜花烛洞房,强把生米煮成饭!怎料,长相清朗无害的娇夫并非富嫡子,他竟是人人闻风丧胆的战神,秦王赵君珩!蓁蓁惊恐连连绑错新郎上错床,这可如何是好?世人皆知天禧帝赵君珩冷酷无情,多智近妖,一身武功更是毫无弱点。殊不知,他此生最大的弱点便是他倾尽毕生柔情宠爱的皇后。某夜缠绵过后,天禧帝揽住他的宠后,温言软语地蓁蓁,强迫我洞房这种事,只有你对我做过,但也只能是你。ps1无重生无金手指无穿书。2封面图十里长欢月甯。3作者完结强迫症病入膏肓,放心追!4前期稍重剧情,后期非常腻歪!...

为她坠神坛

为她坠神坛

二十三岁时,姜繁星的愿望是拥有一套自己的房子。没想到,某天走夜路,被一个痞帅少年拦住去路,一把抱住了她,妈妈,我好想你!姜繁星大学都还没毕业的她,真的生不出这么个好大儿!更没想到,订婚当日,她被男友和表妹双双背叛。狼狈逃离时,一个五岁小奶娃抱住了她的大腿,麻麻!紧随其后俊俦矜贵的男人承诺我女儿...

每日热搜小说推荐