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第611章 铜墙铁壁恐怖的对手(第1页)

餐桌上。

林阳大快朵颐地吃着,舀了一勺辣椒酱拌进碗里,香味顿时浓郁了几个档次。

“咸菜还有吗?”

苏扬问道。

“给!”

秦未央将泡菜罐子放到桌上。

苏扬夹了几块尝了尝味道,随即说道:“特训效果显著,每天都得保持。”

“从明天开始,早上八点起床,先喝一杯黑咖啡然后绕着小岛跑一圈,完事后吃完早饭就开始。”

林阳吃饭的动作陡然放缓,点头道:“我感觉锻炼完后神清气爽,虽然累了点,但很值!”

“我现在教你们的只是基础中的基础,饭要一口一口吃,等时机成熟了再教你们更深层次的东西。”

秦未央开口道。

“万丈高楼平地起,先把身体捶打地够硬方能下一步,心急吃不了热豆腐。”

苏扬认同点头。

“一个月时间应该差不多了吧?”

林阳问道。

“早得很,除非加上实战,否则连揠苗助长都算不上。”

秦未央摇了摇头。

“那就加!”

林阳拍案道。

“当真?”

秦未央眼中闪过一抹莫名的神色。

“现在累点苦点总比以后被人摁在地上打强,反正你总不能在实战里打死我。”

林阳有恃无恐道。

“觉悟不错,我看你能坚持几天。”

秦未央一脸轻蔑道。

“切,你也太小看我林阳了,别的不说,单论抗揍这块,你们谁能比得上我?”

林阳竖起大拇指指着自己。

“大沙包还自豪上了,你是打算将抗揍能力拉满然后累死敌人?”

秦未央讥讽意味更浓几分。

“哎,这方法挺不错,感觉以后能试试。”

林阳笑呵呵地道。

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