倍福文学

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第92章 食疗好得快（第2页）

跟着来的实习医生倒是机灵，直接拿水妞举例子。

“你们可以跟黄亦珊的家长多学学，她带来的东西全都是有利于身体恢复的。”

清淡的小米粥，易于消化，不会给肠胃带来负担，同时还能补充身体所需的能量。

鸡蛋，含有优质蛋白质，有助于修复受损的组织和细胞。

牛奶，可以保护胃粘膜，减少有毒物质对胃粘膜的刺激。

同时，牛奶中的蛋白质还可以与毒素合成不容易被身体吸收的物质，从而起到一定的解毒作用。

这些知识听得那些家长们一愣一愣的。

等医生走后，她们都迅地围了上来。

“亦珊姥姥，你是怎么知道这些的？”

“还吃点什么比较好，你把知道的也告诉告诉我们。”

周素芹觉得脸上有面子，倒也不邀功，“我哪懂这些，都是我闺女要啥我就弄啥，还得是她们年轻人懂得多。”

看到家长们熬得辛苦，将心比心，江澜也很愿意帮助她们。

于是，就简单地说了几样青菜，比如菠菜，胡萝卜，西兰花等等，这些都含有丰富的维生素和矿物质。

另外像苹果，香蕉，梨等水果，也都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。

她还很谦虚地说，都是从书上看来的。

高巧珍虽然好面子没凑过来，但却一直在对床支棱着耳朵偷听，默默地记下几样。

具体什么原理没记住，反正对她孙子好就行。

“奶，你咋把我的馒头吃了？”

“没听大夫说吗，这玩意你吃不了，等到中午奶也给你做好吃的，好让我大孙子快点好嗷。”

站在门口的黄景行在看到媳妇儿和丈母娘都围着水妞忙前忙后的样子，心里又涌上一阵温暖。

当初结婚的时候，他只求江澜能对水妞不打不骂就好，至于视如己出，他根本不敢奢望。

后来见她们母女相处得很好，他也只是单纯地觉得，这是因为江澜的心地善良罢了。

可现在看来并不是，她对水妞是真心疼爱的。