手机浏览器扫描二维码访问
30 吸血鬼训练手册（第2页）
最后一项则是一对一的实战模拟，使用木剑和盾牌进行攻防演练，分出胜负后就立马对换继续练习，直到达到攻守平衡。
第二部分是吸血鬼能力训练。
其中涉及到新生吸血鬼对于力量的掌控。
吸血鬼的血魔法与常规法师所运用的法术完全不同，后者的力量来源于光界，而吸血鬼的力量则来源于鲜血和暗影。
这方面罗恩可是权威！
他将自己的研究笔记毫无保留的写进了手册里面，包括各种能力的具体细节、运用方式、特殊技巧，以及如何才能挖掘能力的极限等等。
这些都是罗恩穿越成为吸血鬼后的宝贵经验，虽然算不上什么高端操作，但他自信对于这些菜鸟级别的吸血鬼们会有一定的帮助。
第三部分是关于魔法训练。
但因为罗恩并不是传统法师，也不擅长于运用各种元素魔法，更不会指导法师们的日常训练，所以他准备将这个部分交予加兰进行补全。
罗恩的效率奇快无比，很快，原本空白的卷纸上被写满了密密麻麻的文字。
罗恩尤为满意的是，在一些难以理解的，关键的地方他还特意画了图示注解，虽然是抽象派画风，但也总比没有的好。
洋洋洒洒的写完后，罗恩将整整十几页的稿纸交到了查尔斯手里，让他去想办法制定成册，最后再交到几位教官手里。
至于名字嘛…
就叫《吸血鬼训练手册》好了！
得到手稿的查尔斯眼前一亮，如获至宝，赶紧领命退出了房间。
总的来说，罗恩对于这套训练方案相当满意。
他相信在未来，还会有更多的吸血鬼加入到这支队伍里面，每一名吸血鬼在队伍中的定位、职责也会更加清晰明确。
几天后，当查尔斯将训练手册给拉格等几名吸血鬼教官传阅时，得到了一致的好评。
这并不是血族们对于上位者的奉承，而是实打实的从心底里佩服。
尤其是赫斯拉…
她简直赞不绝口！
女战士誓，哪怕是战友团这种已经展至一定规模，在天际省有了一定影响力的战士工会，也很难将这件事做到如此的…规范。
没错，规范！
在赫斯拉看来，这本手册里的很多内容并不算新颖，大部分是一些训练士兵的古法，但难能可贵的是，族长将它们整合并融入了进来，详略得当，形成了一套相当规范的体系。
还有第一部分里面的体能训练，她当然不懂俯卧撑、负重蹲起、仰卧起坐等现代术语，但作为一名身经百战的战士，她能理解这套训练方式内在的底层逻辑。
里面甚至还加入了对于血魔法和暗影能量的运用技巧和心得体会，有些内容极其细致，连她这個老吸血鬼看了都觉得受益良多。
当然…
如果能去掉夹杂在这里面的一些鬼画桃符，那就更完美了！
赞美尊主！！
站在训练基地的步梯上，赫斯拉看了一眼正在开始迈入规范化训练的新生吸血鬼们。
她有些期待起这群小家伙们的未来了…
……
末世苟王重生，我为你们而来
末世＋重生＋空间＋囤物资＋灵泉＋强强联手＋虐渣＋多男主上一世末世初期，唐婉被闺蜜和前男友合伙卖给了人渣，只为将她的手镯空间占为己有，她为了不让人渣得逞，自己划破脸，捅穿自己的心脏，结果没死成还觉醒了火系异能。她苟了五年，恨了五年，终于逮到报仇的机会，最终仇没报了还把爱她入骨的男人们害死了。一朝重生回到末世来临的前一...
故意越界
林晚星分手后，搬去沈云逸家暂住。当晚，林晚星沈云逸同居登上热搜。沈云逸，娱乐圈当红顶流男演员，沉稳儒雅，一心专注演绎事业，出道多年零绯闻记录因她打破。网友纷纷表示爆料是假，事业上升期的沈云逸不可能谈恋爱，林晚星却高调甩出一条微博。林晚星v没错，我们正在谈恋爱沈云逸就在众人以为微博出bug了，沈云逸现身转发了林晚星的微博，并配文我追的她cp粉们高呼磕到真的了。殊不知，两人只是在履行三个月的情侣合约。...
绑定恋爱系统，我和死对头He了
意外身死，好消息沈和锦重生了，坏消息—她随时都会死，因为她绑定了一个该死的缘分一线牵系统。缘分一线牵，不牵就去死，叮咚，系统提醒您领取任务卡向周岁聿表白沈和锦…沈和锦裂开，向周岁聿表白？！还不如直接让她去死！周岁聿，根正苗红的京城太子爷，也是和她势如水火的死对头，圈子里无人不知两人的敌对关系，让她向周岁聿表白，和认贼作父没区别，而且周岁聿心里有白月光，还为了白月光把她赶出国，她才不要主动示好，沈和锦硬气我不！系统冷冰冰［不牵就去死。］沈和锦…周岁聿心头藏着个白月光，白月光不待见他，有一天，白月光突然对他表白了。...
![再逢秋[破镜重圆]](/img/343234.jpg)
再逢秋[破镜重圆]
晋江VIP2025528完结总书评数3388当前被收藏数19073营养液数12853文章积分214088448简介温柔病娇医生vs坚韧善良妹宝又名病弱偏执前男友追妻火葬场破镜重圆︱虐身虐心︱胃病︱HE被分手的第四年，方宜在医院深夜偶遇了初恋前男友。那个曾温柔体贴万众瞩目，让她对幸福充满幻想，却又在大学毕业前突然提出分手的男人。郑淮明一身白大褂，依旧斯文清冷，身边仰慕者无数。当年的不甘涌上心头，她指着手术室里的男同事，笑意盈盈我结婚了，他是我老公。男人脸色惨白，漠然离开。见他反应平平，方宜顿觉无趣。可她不知道，那个寒冬深夜，郑淮明孑然一身站在医院的天台上，手机里跳出好友转发她得奖的新闻。是女孩站在领奖台上语笑嫣然的一霎，让他停住了迈出的脚步。工作期间，方宜与沈望故作亲昵无间，郑淮明也报以翩翩君子的微笑。然而，一个深夜，方宜却被拥进满是酒气的怀抱。郑淮明不复往日的温柔绅士，眼底的偏执和痛苦泛滥，俯身牢牢拥住她，低声哀求着我爱你方宜。跟他离婚好不好？他能给你的，我都加倍给你在郑淮明的执着追求下，方宜假意答应了复合。心中仍有恨意，她一次次出言中伤玩消失，甚至故意靠近别的男人，但这些报复都像一拳打在棉花上。他始终温和地笑着，照单全收。后来，她闹够了想分手，他却刻意回避。那个雪夜，许久未见的郑淮明等在楼下，落了满身厚厚的白色。他目光温柔眷恋，一如还相爱时的模样。她急于撇清我们还是分开冷静一段未说话完，却被他白着脸打断，无不恳求明天再说吧当夜，郑淮明独自在次卧呕了满床的血，被她发现时，已经痛得意识不清浑身抽搐却仍拽着她的手腕，求她今夜别提分手。直到他推进抢救室，方宜才恍然明白，他是来见她最后一面的他唯一的念想，是以爱人的身份离开。双洁初恋，过程虐，HE有男二修罗场，无女二无雌竞xp之作，追妻狠虐男主，病弱情节较多，包括胃疼发烧吐血等等…（高亮，不喜慎入）男女主相互救赎，都有一定的家庭创伤，非完美人格，在爱中成长前期男主以为女主结婚破防发疯，都会虐回来。后面女主和他假复合报复，男主被虐到抑郁崩溃。（其他更具体排雷可见13章作话）内容标签都市情有独钟虐文破镜重圆追爱火葬场主角方宜郑淮明一句话简介病弱偏执前男友追妻火葬场立意成为更好的自己...
（聊斋同人）穿越聊斋之书生不好当啊+番外
●▄m●︺穿越聊斋之书生不好当啊作者米娜14文案黎青，是个传说中的别人家的孩子，传说中的学神，那是真正的天之骄子，家世好，长得好，脑子好，从小学开始就是所谓的学神，琴棋书画，诗词歌赋样样精通的那种，而且还在二十岁那年得到了一个随身空间，还是那种可以用来修真的随身空间，从那之后黎青的生活完全变了样，与星...
文娱复兴
这是最好的时代，因为娱乐圈百废待兴，演员还未有小鲜肉人设，歌手还未有神曲专业户，导演还未有微电影，网络剧，至于作者还没有学会炒作包装一切，从穿越当天原主人的绿茶婊女友在毕业典礼上当着全校师生...