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第110章训练开始（第1页）
沈六一笑了一声，抬起头指了指头顶的太阳：“中午可不卖早餐，不过我可以给你做点吃的，前提是，你完成我的任务。”
沈六一看了一眼手表上的时间，继续开口道：“院子里有个装鱼的篓子，如果你三分钟内能够拿回来的话，中午就有饭吃了，很简单的任务，只需要你跑快一点就行了。”
沈六一说完就看向还站在原地傻愣愣的吴邪，眨了眨眼睛很是无辜的说道：“已经过去半分钟了亲~完不成的话，我是会抽你屁股的哦~”
“靠！你不早说。”
吴邪扭头就开始往回跑，边跑边骂。
吴邪成功的失去了他的早饭和午饭，至于晚饭能不能吃到，还要看他下午的表现。
一步一步慢慢来，肯定是来不及了。
于是沈六一给吴邪制定的训练计划，连黑瞎子看完都忍不住夸赞一句：“这是训练人吗？这是连我看了都要忍不住骂一句畜生的程度啊。”
“那不如明天开始你和他一起训练好了，我觉得你最近的腹肌都小了很多，摸着不爽了。”
沈六一抬起双手，在胸口揉了揉：“咪咪倒是大了不少。”
黑瞎子：“………”
被你天天这么蹂躏，没得乳腺炎就不错了。
“要是这里也能在大一些就好了，小小的，软软的，QQ弹弹~”
沈六一把手伸到了裤裆里捏了捏，语气贱到让人听见就想要抽她。
“滚蛋！”
黑瞎子怒骂。
“那我滚了~”
沈六一站起身后就开始拿着裤腰带追着吴邪喊加油。
吴邪下午的训练最终失败，别说负重20公斤跑五公里了，就是直接让他跑五公里，他现在可能都要喘的不行。
但沈六一还是给他做饭了。
不是很好吃，但也勉强能吃。
饭后半小时，沈六一让吴邪在院子里做俯卧撑，每做五十个，加平板支撑三十秒。
一共要做五百个。
而沈六一就坐在楼梯上，拿着大蒲扇，扇着风，看着吴邪累到满头大汗，汗水将他的T恤打湿，那略显瘦弱的身形隐隐若现。
“咕噜~”
沈六一咽了咽口水，抬起头后，捏住了鼻子。
“好诱人。”
“你要点脸吧。”
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