倍福文学

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第36章 zne（第3页）

科比目光炯炯，“那是因为他进入了‘Zone’状态！”

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Zone这个状态最早还是乔丹乔老板提出来的（没错，就是“迈克尔·哪里都有我·乔丹”

）。

Zone状态是指运动员在比赛中完全沉浸在自己的技术和战术中，忘记了外界的干扰，只专注于比赛的一种心理状态。

在这种状态下，运动员可以将自己的力量、弹跳力、速度、视野、反应等提升到100%的水平，表现出惊人的能力。

据乔丹在节目里说，进入zone的办法似乎只有不断苦练，在训练里让身体不断习惯那种状态，借此在实战中提高进入zone的概率。一旦进入zone了，身体或者技术上就会出现高过平常水平的发挥。

像乔丹这种篮球天赋到达人类天花板的，加上不断苦练，到生涯中期时候，比如91-93三连冠时期几乎就能随心所欲的进入zone状态。

比较明显的例子，就是那次总决赛打开拓者手烫得不行，半场就干进了6记三分，要知道他的三分在自己所有技术中可是明显的短板，而那场的三分球表现就远远超过平时水平。

身为乔丹的“小迷弟”

加“挑战者”

的科比无疑是个“乔丹通”

，所以自然也知道Zone状态。

毕竟其实他也早就进入过那种感觉。

……

有学者认为，TheZone和匈牙利的心理学家米哈里·契克森米哈赖首次提出心流（TheFlow）是同一种概念，是运动员的“心流”

。

米哈里·契克森米哈赖定义心流是特殊的精神状态，当你在极度专注时，完全沉浸在其中，效率和创造力提高，让你忘记时间、忘记饥饿、甚至忘记所有不相干的身体讯号。

他在访谈钢琴家进入心流状态是“我会进入到狂喜的状态，在那个时候，我感觉不到自己，我好像根本就不存在，我的手好像跟我的意志无关，我坐在那里，带着崇敬和平静的心情，音乐就这样自然而然地从我手中流泻而出。”

这听起来是不是很熟悉？好似我们常说的“忘我”

和“化境”

！

（关于Zone的首次提出，还有一次说法，我个人更偏向于：“1999年Young，J。A和Pain，M。D在《AthleticInsight》首次提出「TheZone」的概念，对于TheZone的定义是运动员发挥到极致的状态。”

的这一说法。毕竟乔丹并非全才，很难相信他会给一种专业性的状态命名？

但是小说我还是为了剧情选择了扯淡的说法，毕竟本来就是戏言）

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