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第6章（第2页）

方卓诺看着手中的炼神功法，这功法并未命名，而且似乎有点集百家智慧所成，手中的功法分九章，现在手中的仅仅只是前三章。功法记载炼神等级分三大境：体灵境，魂灵境和神灵境，每一境有分三等级，总共九个等级：神基、神心、神丹、神婴、神体、神境、化虚、化神、成神。

修神先修精，也就是常人说的精气，人有精才有气，有气才可丰盈神魂，因此，这功法前三章，主要讲的就是如何修炼出精气，从而通过精气来筑神基，神基筑成，才能炼出神心、神丹，方卓诺看到后面的等级，甚至觉得这功法简直是在通过人的精气早就出一个神人，是不是当修炼到最高等级，人都可以脱离肉身，直接化神成人。

这功法看得方卓诺心神激荡，又忍不住看向炼体功法，不知道这功法又有何神妙之处。

方卓诺同样将玉简贴近眉心，尝试着与玉简建立心灵链接。识海出现符文，方卓诺凝视着这些符文，只觉一股莫名的力量涌入心田，引导着他去理解、去感悟。

随着心神沉浸，石碑上的符文仿佛活了过来，化作一道道光流，沿着方卓诺的经脉流淌，融入他的血肉骨骼之中。一股前所未有的剧痛随之而来，但方卓诺紧咬牙关，双目如炬，凭借着惊人的意志力坚持下来。他知道，这正是脱胎换骨、重塑肉身的关键时刻。

不知过了多久，当最后一缕符文光芒消散于空气之中，方卓诺只觉全身轻盈异常，力量澎湃，仿佛每一寸肌肤、每一块肌肉都蕴含着爆炸性的力量。他缓缓站起身，拳头一挥，空气仿佛被撕裂，发出低沉的轰鸣。

接着脑海中出现18个人影，每个人影都在做着一个动作，18个动作各不相同，方卓诺刚把18个动作看完，18个人便依次化为留影打入方卓诺的识海里，只要方卓诺心念一动，想到第几个动作，识海中便有个小人，不断重复演练着那个动作。

方卓诺站起身，便按照18个人影进入顺序，闭眼尝试着做了起来，第一个动作跟着做完，并没有感受到太大难度，但是却觉得整个身体各个关节部位好似伸展了一般，从未有过的轻松感，让方卓然用重复做了十次，觉得完全可以自行熟练做出这个动作后，方卓诺才开始学习第二个动作，当第二个动作跟着做的时候，动作有点艰涩，刚做完第一遍，整个身体就感受到一股热力由内而外的传至全身，当方卓诺重复做完十次后，整个过程不断修正动作准确性，身体的发热到了一种浑身发烫的感觉，整个人的表皮都隐隐有点发红，人也好似要烧了起来。

清玄：主人，快停下来，快停下来，你现在的身体第二个动作做十遍已经是极限，再继续做下去，很容易气血双亏，你现在感觉打坐修炼，将灵气引入身体，滋润你的身体，这样可以通过你刚刚的炼体，用灵气强化你的肉生，不然，会反而损伤了你的肉体。最好你炼体的时候多吃点灵食，通过食物转化的能量，让身体吸收，会达到更好的效果。

方卓诺听话的赶紧盘膝打坐，很快便进入修炼状态，随着灵气的进入，身体的灼烧感也缓缓褪去，当方卓诺感受到浑身舒爽后，这才结束打坐，缓缓吐出一口浊气，整个身体表皮也派出一层淡褐色的脏污，方卓诺嫌弃的想赶紧跑出去清洗一下身体。

强忍着身体的脏污，仔细查看了一下身体变化，幸亏刚刚有符文对他肉身进行一次强化，不然也许根本无法练习第二个动作，强行练习第二个动作，说不定会将他一身气血抽之五六，不过，通过刚刚灵气的滋润，方卓诺明显感受到，自己对天地灵气的感知敏锐了无数倍，为日后的修行奠定了坚实的基础，可能修炼速度以后也能提升很多。

清玄：主人，你朋友在靠近你的木屋，应该是来叫你去吃饭，我现在送你出空间。

方卓诺点头，人已经盘腿坐在床榻上，门外刚好响起程旭的喊声，“卓诺，去吃饭了。”

方卓诺去衣柜抱起另一套换洗的宗门衣服，起身开门，程旭看见方卓诺愣了一下，“你，哇！你这是什么味儿？！等等！你不会也引气入体了吧？！”

方卓诺愣了一下，“你怎么知道！？算了，等下和你说，我先去清理一下身体，你先去食堂吧，我清洗好自己赶过去。”

“我去！那现在就剩我了，我怎么就是静不下心来？？哎哎，好气！！不行，我今晚一定要引气入体。”

方卓诺跑开，背后却传来程旭气恼的不甘，方卓诺忍不住嘴角上扬。

程旭并没有自行去食堂，而是做澡堂附近等着，方卓诺第一次进澡堂，发现澡堂有点类似大学的，打开热水快速冲洗一番，发现身上皮肤干净嫩滑，并不需要用到什么沐浴露香皂，五分钟不到便清洗干净，换了衣服，但担心过了食堂就餐时间，也怕程旭等自己，只是将换下来的衣服锁入了一个收纳柜中，出来果然看见程旭中外面等着。

方卓诺走出澡堂，又看见程旭身后的魏晨曦，点了点头，伸手去拍了拍程旭肩膀，“还好我没有在里面磨蹭，就担心你在外面等着，你修炼切勿急躁，你越急躁心越无法静下来，你就顺其自然的吐纳，说不定，呼吸着呼吸着，就成功了！”

程旭瞪大眼，“真的？”

方卓诺看程旭这么认真，自己也不敢托大，“我只说我的感受，别人是不是我不知道，但我知道，心急肯定是不行的，你也不要一直想着让自己心静，你就按着老师教我们的呼吸吐纳便好，养成了吐纳习惯，肯定有助于你引气入体！”

魏晨曦在程旭身后点头，“对，我当时引气入体就是按照老师的呼吸法吐纳，其他都没有想，心无杂念，肯定很容易就进入状态。”

身后五米处，陈志杰默默跟着，他也没有成功引气入体，听到前面的几人的对话，这才知道自己为何难以引气入体，嘴里忍不住喃喃自语，“原来是我心中杂念太多吗？”

穆弘也不知道什么时候跟上来，听到方卓诺已经成功引气入体，也送上祝福，“恭喜。”

这几日的相处，穆弘的傲娇也少了很多，方卓诺觉得自己一个低阶灵根这么快引气入体不太合理，找补的接了句，“可能是因为吃了中午的灵米，让我感受到灵气更真实一些，所以下午引气入体比上午好似感知更容易了一些。”

程旭大惊，“啊！是这样吗？！我吃完饭回来，觉得身体暖洋洋的，我直接躺床上睡了一觉。难怪你这么快就引气入体，怎么都没人提醒我！！”

穆弘白了程旭一眼，“你是猪吗？吃了睡，都说是灵米，吃过灵米，身体暖洋洋的，这代表身体里全是灵气，你乘机修炼，竟然直接睡觉！！”

程旭：“你！”

魏晨曦笑着找补，“其实吃完灵米睡觉也挺好的，因为睡觉的时候，呼吸和我们引气入体时的呼吸很接近，灵米的灵气也并未浪费，都充盈到了程旭身体上了。”